九游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

冬天脚踝肿胀疼痛怎么回事?怎么办

发布时间:2022-04-012687次浏览

冬天脚踝肿胀疼痛,考虑是冻伤、足部筋膜炎或足部外伤导致的。冻伤所致需要注意保暖,并应用治疗冻疮的药物;若是足部筋膜炎,可以通过物理治疗来缓解;足部外伤,需根据损伤的严重程度采取处理措施。

1.冻伤

冬天气温比较低,如果脚部的保暖差,长期的寒冷刺激会使血管收缩的情况加重,从而导致脚踝冻伤,引起脚踝肿胀和疼痛。需要坚持用热水泡脚,提高局部温度,平时也要注意保暖,穿厚实的袜子和鞋子,还可以在局部使用治疗冻疮的药物,如维生素E软膏、冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏等。

2.足部筋膜炎

长时间活动摩擦以及退行性病变,会使足部出现炎症反应,引起足部筋膜炎,进而使脚踝部位肿胀、疼痛,站立和行走时症状更加严重。此时患者需要充分休息,并积极进行物理治疗,如热敷以及按摩等。

3.足部外伤

在活动或运动时造成足部外伤,引起踝关节部位的软组织损伤或者骨折,可造成明显的肿胀和疼痛。软组织损伤可以对患处进行冷敷,尽快消肿止痛,也可应用消肿止痛的药物治疗,如双氯芬酸钠缓释胶囊、大活络丹、三七片等。如果是骨折,需要立即制动,并根据损伤情况进行手法复位或手术复位治疗。

相关推荐

骨折钢板不取可不可以
骨折钢板是经常有不取的,但是大多数是要取的,这要取决于不同的部位,不同的年龄,还有好多的因素。举一个例子来说,年轻人,比如说20来岁的年轻人,发生了股骨干的骨折,这种钢板是肯定要取的。因为这个病人今后的人生路程还很长,所以说钢板,当然了现在可能用的都不是钢板了,都是钛板了,这种钛板的惰性程度很高,在人体内待很长时间都不会生锈,也就是不会发生反应,对病人不会造成不利的影响,年纪轻的病人毕竟时间太长。而如果这个病人已经是六七十岁了,这钢板在体内不取也是完全可以的,所以要区别不同的年龄。还有区别不同的部位,比如有的部位取钢板容易,比如就在胫骨,就小腿骨,如果上了钢板之后,就在皮下,取起来很容易,代价很小就应该取。但是有的部位很深,或者是部位有比较重要的结构,容易损伤。举一个例子,前臂的桡骨的中上段,这个地方有桡神经,甚至紧贴在这个部位还有肱骨上臂的背侧,桡神经可能就紧邻、紧贴在钢板的前面,如果取钢板的时候,很可能损伤桡神经,这样就要衡量。当然还要结合不同的年龄,不同的部位,骨折愈合的情况,有没有钢板被骨架的包埋,不同情况来决定这钢板到底取不取。要衡量取钢板的代价到底怎么样,有的脊柱的,比如脊柱放了一个脊柱前方的一个内固定,钢板也好,钉子也好,这样的部位一般来说也是不取的。总的来说,钢板取不取都要结合不同的年龄,不同的部位,很多的因素综合考虑。
语音时长 02:22

2021-06-25

92988次收听

骨折手术后肌肉萎缩可不可以长回来
骨折手术以后出现肌肉萎缩是很常见的现象,甚至可以说是100%会出现肌肉都萎缩,但是肌肉萎缩是可以长回来的是可以恢复的。因为任何骨折甚至没有比骨折更轻微的损伤,都会使肢体的活动明显的减少,这里既有客观的因素,也有主观的因素,骨折需要恢复,不管是做不做手术,骨折处肯定要减少活动,这个减少活动有的时候是因为手术打了石膏或者打了支具,是医生要求的不能活动。还有是因为疼痛,所有的人类也好,动物也好,都有一个避免疼痛的心理,是防止这种因素,为了防止疼痛或者避免疼痛肯定要减少运动,减少运动以后肌肉用进废退肯定会发生萎缩。但萎缩不代表肌肉细胞的消失,而是肌肉细胞的变细,随着将来骨折以后肌肉运动的恢复,这种肌肉萎缩都会随着运动恢复而逐渐地恢复,所以病人不用太担心。
语音时长 01:18

2021-06-25

97147次收听

02:23
舟骨骨折会自己愈合吗
舟骨骨折能否自己愈合,要根据骨折的具体情况,以及患者自身的身体状况进行判断。愈合的前提条件为骨折无明显的分离移位,只是骨折的断裂,稳定型无异位的骨折可以自己愈合。愈合对合的过程中两周需要进行复查,如果没有愈合的迹象,需要进行石膏固定。在骨折愈合期间可适当地服用一些补钙、活血化瘀的药物,局部可以采取一些理疗的方式,改善局部的肿胀、疼痛。在骨折愈合的早期,可以增加一些局部的功能康复锻炼,避免剧烈活动,避免骨折再次移位。
02:12
骨折康复后骨头结实吗
骨折不同于部位的损伤,如肌肉损伤或肌腱损伤,此类部位的损伤一般恢复后结构跟以前也不一样,即使已愈合,坚固程度、耐用程度会更差,但骨折不一样,骨折一旦愈合并塑形完毕后,结实程度跟以前几乎完全一样。因为骨折在愈合过程中会经过塑形,如股骨,刚开始时骨痂形成使骨折部位初步连接,此时骨头还不结实,但随着时间延长,里面的破骨细胞及成骨细胞会联合,过一年或更长时间使骨头结构形态、骨小梁形状、方向都跟术前一样,即使外观上不太一样,里头有点疙瘩,但实际其坚固程度与正常骨头完全一样。
02:11
骨折是骨头断了吗
从医生的角度看待,骨折就是骨头断裂,折的意思,就是断的意思,但是许多的病人,都将骨折进行一些区分,比如骨裂,认为骨头裂,但是不承认是骨折。因为认为骨折是较严重的创伤,包括骨头断裂可能是更严重的创伤,所以总想区别一下,因为骨裂相对较轻,骨折则较重。另外,骨头断裂是指骨头间可能有不连续的状态,骨折同样是,但骨头断裂可能发生断端的移位,其在患者看来与骨折不同,但实际上治疗方法都相同。发生骨折后,都需要固定、限制活动,甚至不活动,严重的可能还需进行手术。
02:10
脚骨折了腿会萎缩吗
这个问题的答案是肯定的,脚骨折了之后肯定会萎缩的。脚的骨折一般来说,即便采取了保守治疗的方法,也要一个月或者是6周更长的时间才能够下地,从不负重到部分负重到完全负重这么一个过程,用进废退,大腿的肌肉或者小腿的肌肉,如果不怎么使劲,用力之后肌肉肯定会出现萎缩。但是这种萎缩又是不可怕的,在脚的骨折恢复之后,腿的肌肉的萎缩就会自动消失,大家不必害怕,要把它看成一个正常的状态,也不用采取保护的措施。
粉碎骨折多久康复
粉碎性骨折是一种比较严重的骨折类型,康复时间相对较长,一般需要6个月到1年。
大腿根部骨折能治好吗
骨折发生的机制主要有俩个方面,即作用于骨骼的外力过大或者骨折的强度过低,按照骨折端是否与外界相通分类,分为闭合性骨折和开放性骨折,骨折时常伴随重要组织或器官的损伤,因此应该注意包扎固定,那么大腿根部骨折能治好吗,该怎么治。
骨折为什么要手术治疗
骨折在生活中很容易出现,为什么大部分人在骨折后都会选择手术治疗,是希望能够更快的复位、希望减少肌肉、萎缩恢复损伤的神经,另外也希望能够通过手术的方式尽可能的减少并发症的出现。这也是为什么大家会选择手术治疗的原因。
骨折后多久可以热敷吗
热敷可以促进局部的血液循环,对于骨折恢复是有帮助的。但骨折早期不宜进行热敷,此时热敷可加重出血,导致肿胀、疼痛的症状更为严重,骨折早期宜冷敷,到了骨折恢复期可选择热敷。热敷时要注意温度,避免烫伤皮肤。
什么是骨折不愈合
骨折不愈合是指在骨折得到有效治疗后,好长一段时间都没有办法恢复,之所以不愈合主要分成局部因素,还有全身性因素,要想有效促进恢复,应该选择固定复位的操作,然后注重于康复锻炼,不要选择辛辣刺激性的食物。
小腿胫骨疼是怎么回事
小腿的胫骨疼痛是由于胫骨结节、骨软骨炎、应力性的骨折、局部的外伤、小腿的间隔区综合征、乳酸堆积所致。1、胫骨结节、骨软骨炎。胫骨的疼痛发生在胫骨结节处,且为青少年。避免剧烈运动,注意休息,患肢制动。2、应力性的骨折,使患者长时间的小腿疲劳所致。进行患者的制动以及适当的休息。3、局部的外伤,如导致的局部软组织损伤以及骨折等。4、小腿的间隔区综合征,是由于运动时肌肉内的压力增大,使小腿的骨膜血液循环以及组织功能受到阻碍。患者在活动时会有疼痛。5、大剂量的运动后局部的乳酸堆积。
语音时长 01:37

2020-03-19

60971次收听

骨折是什么
骨折作为骨科最常见一种疾病。骨折有明确定义,在骨科教科书上,骨折是指骨骼连续性中断叫做骨折。一般发生骨折病人往往有外伤病史,如受车祸或者高处坠落,也可能是摔倒、摔跤。同时骨折部位往往会带来局部疼痛、肿胀、畸形、局部淤血,疼痛程度往往非常严重。一般骨折确诊需要借助影像学诊断,一般X光就能确定骨折诊断。当然随着人口老龄化,一些轻微骨折,在X光上容易漏诊,需要借助核磁或者CT进一步明确诊断。确定病人是否存在骨折,需要借助病人医生询问病史、查体以及影像学表现,确定最后骨折诊断。
语音时长 01:12

2020-02-27

56507次收听

脚踝骨折后怎样恢复得快
发生脚踝骨折,首先需要鼓励患者正面面对骨折疾病,积极配合医护工作者的治理,采用综合性处理方法,多休息,保持充足的睡眠、早睡早起、规律作息、合理饮食、加强营养,多食蔬菜水果、牛奶、蛋类、肉类、鱼虾等食物。多晒太阳加强维生素D的合成,使用促进骨骼愈合的药物,如钙剂、骨化三醇、活血化瘀药物(口服+外用敷贴)、西乐葆等止痛药物、理疗,中药熏洗治疗、针灸、中频、红外线等,止痛和改善局部血液循环,支具或石膏局部固定制动,疾病允许情况适当进行主动加被动关节活动,不加重病情情况下加强下肢肌力训练,尽量鼓励患者积极配合治疗,使患者在无痛情况下进行锻炼。
语音时长 01:17

2019-12-05

60701次收听

02:09
老年人如何预防骨折
预防老年人骨折要从预防骨质疏松和锻炼平衡能力,防止摔倒两方面进行。老年人骨折有两个方面原因:骨质疏松。老年人骨头一般都比较松,尤其是老年女性,对骨折抵抗力比较弱;老年人平衡能力比较差,容易摔倒。两方面加起来融合到一块就容易造成老年人上肢骨折,尤其是桡骨远端骨折,会很常见。对于预防老年人骨折,需要从两方面入手:一、预防骨质疏松。如可多晒太阳,补充钙质。若确实明确有骨质疏松,需系统、规律长期,改善骨密度;二、鼓励老年人进行功能锻炼,改善平衡能力,防止摔倒。若老年人确实是平衡能力比较差,容易摔倒,可能需要有专人保护或拄拐杖保护。