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月经量少要怎么调理

发布时间:2019-03-1564973次浏览

女性在每一个月都要经历来月经,来月经对于女性来说是一件好事,能够促进身体进行新陈代谢,能够排出身体当中的废物以及毒素。不过每个月的月经量会经常出现变化,有多数女生会出现月经量减少的情况,那么月经量少要怎么调理呢?

一、月经量少如何调理
  1、注意日常生活健康
  当月经量少的时候,女生要在月经来临之前的一个星期,就要开始忌口,不要吃生冷的食物。并且辛辣燥热的食物也需要少吃。可以多吃蔬菜水果,保持大便的通畅,才能够更好地排出身体当中的月经。而在来月经的时候红糖姜水也是不错的选择,可以进行身体的调理。
  2、注意保暖以及卫生
  在来月经的时候,不仅仅不要吃生冷的食物,更是需要注意保暖,穿好衣服进行保暖,少接触冷水。特别是月经来的时候,不要冲洗冷水澡。在夏天的时候也要尽量避开空调房,可以用衣服来遮盖。此外,月经期间要注意个人的卫生,每日清洗私处并且常常更换卫生巾。卫生巾当中有很多的细菌。

3、保持心情舒畅
  有的女生在来月经的时候如临大敌,十分紧张。心情越紧张就越容易造成肝郁气滞,月经量大大地减少。所以要保持良好的情绪,才能够让月经变得正常。
  二、月经量少的危害
  1、头痛
  当月经来临的时候,月经没有很好地排出,就会容易造成头痛的情况。女性比男性头疼的概率更大,特别是来月经的时候,更加容易出现头疼的情况。

2、妇科炎症
  在月经来的时候,月经量比较少,容易造成子宫内膜异位症以及宫颈炎等疾病,这都和月经量比较少有很大的关系。

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姨妈血是褐色是怎么回事
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月经不调怀孕的几率大吗
月经不调怀孕几率大小需要根据具体的疾病而论。如果病理性引起月经不调比如子宫腺肌症、宫腔粘连、妇科恶性肿瘤等疾病引起月经不调怀孕的几率不大但是大多数是不影响怀孕的。月经不调是月经异常的统称,凡是引起月经不正常的疾病统称为月经不调。正常的月经周期为21-35天,平均为28天。经量为一次月经的总失血量,正常月经量为5-80ml。如果月经周期少于21日、超过35日,经量少于5ml、多于80ml均属于月经不调。引起月经不调的原因有很多:青春期或者围绝经期由于不排卵,会出现月经不调。此外,子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病均会引起月经不调。另外,内分泌疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进、卵巢早衰等疾病都会导致月经不调。服用某些精神类药物、紧急避孕药等均会引起月经不调。有些疾病对怀孕的影响不大,有些必须治疗后才能怀孕,有些疾病可能怀孕的几率不大。治疗主要根据病因进行治疗。不同病因治疗方法是不一样
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一个月没来月经怎么办
如果有性生活,如果一个月没有来月经,那么需要去医院抽血化验一下血绒毛膜促性腺激素或者用早早孕试纸或者用验孕棒测试一下,看是不是怀孕了。如果确定是怀孕了,需要去进一步做一下盆腔彩超检查看是宫内孕还是宫外孕。如果没有怀孕,如果没有性生活或者已经排除怀孕的可能性,如果想找一下原因,可以抽血查性激素六项,包括卵泡刺激素,黄体生成素,雌二醇,孕酮,睾酮,泌乳素,此外,还需要化验以下甲状腺功能,了解有无甲减或者甲亢,这些疾病都会导致不来月经。如果从来没有做过B超,医生会安排做一个,检查一下子宫和卵巢是否正常。对于完全没有性生活,或者坚信完全没有怀孕可能的女性可以用便宜的药,安宫黄体酮,每天8-10mg,顿服,口服5天;如果不确定会不会怀孕,建议用黄体酮胶囊,每天200mg,顿服,口服5天。停药等月经来。
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月经迟迟不走的原因
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例假第一天血发黑怎么调理
来月经的时候如果发现血是黑色的,可以采用食疗的方法来调理,可以选择服用黑豆大枣汤、阿胶红枣乌鸡汤、砂仁猪肚汤、姜汤红糖水等对经血发黑有改善作用,当然也可以通过按摩的方法来调理身体的。
黄体酮治疗月经不调吗
当然如果是月经不调,然后经过检查,发现没有器质性病变,月经推迟的情况,比如推迟了10来天,20天,一共就是月经的已经40天没来,或者50天没来,或者60天都可以。这样经过做B超了解一下子宫内膜的厚度,如果内膜达到了零点六甚至零点八以上,我们用黄体酮撤退,也就是肌注黄体酮三天,每天一次,每次20毫克,或者是口服黄体酮胶囊,或者是地屈孕酮都可以。服药以后一般是停药3到7天,撤退内膜出血的话,她就会月经来潮,这个也算其中的治疗方法之一。但是不是主要的方法。那么主要是要弄清楚,月经不调是什么原因,然后才根据比如精神性的因素,用这个可能还好一些,解除了精神心理的顾虑,然后用药物先让它撤退,来一次月经,其的器质性病变可能需要手术治疗。
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调理月经应该吃什么
月经需根据病因调理。比如有热的情况存在,应尽量吃平和或偏寒性的食物,如藕、苦瓜、百合等;若是偏寒性体质造成的月经病,应吃偏温性的食物。平时可用玫瑰花、月季花泡水喝,可起到疏肝活血、调理月经的作用。
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