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脚跟骨刺怎么治疗

发布时间:2019-04-0954765次浏览

脚跟骨刺是一个退行性的改变,也是一个劳损性的改变,一般上了年纪的或者到了三四十岁的时候就会出现脚部的增生,就是我们说的骨刺。当脚跟出现骨刺的时候,我们可以减少脚跟负担,穿厚实的鞋子,还可以用温水泡脚或者使用药物来治疗。

当脚跟出现骨刺的时候,患者在运动一段时间之后就会出现脚跟疼痛的症状。或者早上起来之后脚跟着地也会出现疼痛。这个时候我们不要紧张,我们可以采取适合自己的方法来进行治疗。下面让我们具体来了解一下治疗脚跟骨刺的方法。
  1、减少脚跟负重
  当脚跟患了骨刺之后一定要减少走路,不要长时间的站立或者抱着过重的东西,这样可以有效的减轻患者脚跟的负担。尽量多躺躺,要注意多休息,这样有利于缓解骨刺带来的疼痛感。从而达到治愈脚跟骨刺的目的。

2、穿厚鞋
  很多患者为了避免走路的时候脚跟痛,就穿软底鞋,其实这样是不对的。万一踩到了小石头,脚跟就会有疼痛感。而且软底的或者底薄的鞋子会让患者的脚步更多的接触到地面,会刺激到患者脚跟部的无菌性炎症反复发作,使患者的疼痛感更加剧烈。穿上厚实的鞋子可以在一定的程度上保护好患者的脚后跟,慢慢的让患者脚跟骨刺得到治愈。
  3、温水泡脚
  脚跟骨刺的患者会有疼痛感,用温水进行泡脚可以缓解患者的疼痛感,让患者感到舒服。而且温水泡脚还可以促进患者体内的血液循序,对于治疗脚跟骨刺也是有一定效果的。我们可以坚持每天晚上都用温水泡脚,每次泡脚的时间一定要超过15分钟。

4、药物治疗
  对于脚跟骨刺比较严重的患者,可以在脚后跟贴上一些膏药来进行治疗。另外,还可以吃一下非甾体的消炎药,比如布洛芬。还可以对脚部进行一个封闭式的治疗,在局部注射麻药和类固醇,麻药可以止痛,类固醇可以消炎。这样就可以起到治愈脚跟骨刺的效果了。

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