总是暖气大部分与饮食习惯有关，饮食过快食量过大的人，会导致胃酸以及胆汁分泌旺盛，胆汁反流的时候就会造成暖气，会有上腹疼痛等症状。胃肠道疾病症状常常也与情绪有关，如果情绪不佳也会引发暖气。消化道出现溃疡或者梗阻的时候，也会诱发暖气，常常表现为空腹的时候腹部疼痛等。

本人比较胖，但是感觉身体还是可以的，肺活量比较大，平时吃饭也比较普通，水喝的也比较多，家族没有什么胃部疾病历史，但是总是放屁打嗝等，有的时候还总是暖气，总是暖气是怎么回事呢？
　　1.饮食食量过大
　　胃是一个可改变容积的器官，胃部没有食物的时候，大小会比进食之后要小一些，当胃部有食物进入的时候，就会随着进入的食物量开始增大，所以胃是被撑大的这个说法也是有一定依据的，如果一个人的食量很大，如果减少进食就会感到饥饿，因为胃部已经被撑大了，食量过大就会导致胃酸以及胆汁分泌旺盛，长期如此就会诱发胆汁反流，发生暖气。所以总是暖气与饮食食量过大有一定的关系。
　　2.饮食习惯不良
　　饮食过程中不注意营养均衡，过多的摄入胡萝卜等食物，会导致食物在胃部的停留时间过长，导致胃部持续分泌胃酸。长期卧床也会导致胃肠道功能紊乱，长期坐姿不对也对胃部消化功能有一定的影响，这些都会导致食物长时间停留在胃部，影响到胃部对食物进行排空的生理调节，诱发暖气。
　　3.情绪低落
　　消化道类疾病大多数与情绪也有一定的关系，因为当情绪出现波动的时候，会刺激交感神经，交感神经就会对胃部功能造成一定的影响，当情绪低落的时候，由于交感神经的刺激影响，会一定程度上抑制胃部蠕动以及消化，这个时候就会导致食物停留在胃部，诱发暖气。
　　4.消化道溃疡
　　消化道类疾病常常都会诱发暖气，尤其是消化性溃疡，大多是因为胃酸分泌过旺导致的粘膜腐蚀。