现在很多人在生活中，都会遇到咳嗽的症状，而更加令人苦恼的是咳嗽一直不好，非常令人讨厌，一直咳嗽不好可以在日常，多喝些白开水，而且还需要注意预防呼吸道感染，可以多吃些梨子或者姜水，这些东西对于一直咳嗽的症状，具有很好地化解效果，也有很好的缓解作用。

一直咳嗽不好，总让人感觉到不舒服，主要是没有找对方法，对于一些治疗方式和日常护理的形式，也不是特别的熟悉，也没有深刻的认识，下面我们就来讲一讲一直咳嗽不好怎么办呢？

日常咳嗽一直不好，需要大量的饮水，一般人在日常会有少量的白痰，也会让人一直的咳嗽，这时候不需要太过紧张。注意多饮水，饮水量达到1500毫升以上，可以保持口腔的清洁和湿润，也可以缓解咳嗽的症状，让身体比较的舒服，可以帮助身体恢复健康。

一直咳嗽不见好，说明喉咙出现一定的问题，这时候也一定要预防疾病的产生，及时的做好保护措施，预防上呼吸道感染。随季节的变化，适时的增减衣服，避免与上呼吸道感染的人接触，以免引起自己患上上呼吸道感染，加重自己的咳嗽，这样也会让咳嗽一直不好。

饮食上一定要多加注意，可以多吃些止咳的食物，不要吃太多辛辣的食物，油腻的食物一定不要吃，这些对于化痰没有任何好处，一定要吃些清淡的食物最佳，可以帮助身体获得大量的营养元素。可以吃一些梨子，对于咳嗽具有很好地效果，也可以熬点姜水，对于治疗咳嗽也具有一定的好处。

多吃些水果，可以起到一定止咳的功效，尤其梨子这种水果，可以帮助身体生津止渴，润肺的作用。可以用雪梨加枇杷熬制汁水来喝，进行调养，长期饮用对于咳嗽症状具有很好地缓解作用。

日常一直咳嗽，也要经常的做些体育锻炼，生活规律一定要注意，注意劳逸结合，不要熬夜，适当的进行体育锻炼，可以增加疾病抵御能力，提高自身的免疫力，对于治疗咳嗽有很好的效果，也起到很好地预防效果。