头昏怎么办
发布时间：2019-04-2258107次浏览
当出现头昏症状时，一定要及时去医院检查，积极治疗原发病，这是根本治疗头昏的办法。平时经常头昏，可以做一些耸肩放松的动作，这样可以促进血液流通，适量做一些运动也可以缓解头昏，并且能够提高体质。
头昏是一种很常见的疾病症状，诱发头昏的原因，有生理性的也有心理性的，虽然头昏对人没有明显的危害，但长时间这样下去，很容易会影响大脑的认知能力。中老年人常常会发生头昏的症状，现在也有一些年轻人会得头昏，那么头昏怎么办？引起头昏的原因有哪些？
一、头昏怎么办
1.积极治疗原发病
出现头昏一定要及时查明病因，并积极治疗原发病。只有这样才能从根本上杜绝头昏，缓解头昏症状。
2.耸肩放松
经常头昏的人，可以做一些放松的动作，比如说上下耸肩，这样可以促进头部位置的血液循环，缓解头晕症状。
3.适当锻炼
患者平时可以做一些，不是很激烈的有氧运动，比如说慢跑、散步，这样可以增加血氧含量，提高血液流通速度，让人神清气爽，头昏症状就会逐渐消失。
二、引起头昏的原因
1.神经病变
当神经系统出现病变时，最先引起的症状就是头昏。人体的神经虽然在全身各处，都有分布，但主要控制神经的位置在大脑，因此神经出现问题，最先影响的就是头部。脑缺血病变或者是脑部病变，以及癫痫都有可能会引起严重的头昏。
2.内科疾病
有一些内科疾病的并发症，同样会引起头昏症状，比如说高血压、低血压以及各种心脑血管疾病。出现了贫血或者是感染、中毒、低血糖也同样会引起头昏。
3.感冒
感冒的时候人体比较虚弱，身体的血液循环会减慢，这个时候就很容易出现头昏的症状。但这种症状，一般在感冒治愈后即可缓解。
4.耳部疾病
耳内出现了疾病，影响到内外耳压平衡，就有可能会引起头晕，比如中耳炎就会引起头晕症状。
5.颈椎病
当颈椎变形，并且因为变形而影响动脉供血，很容易会导致大脑缺氧，出现头晕。
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突发性头晕恶心出虚汗要怎么办
一般在临床上头晕是一个非常常见的症状，但头晕在临床上一般分为反复发作性头晕和突发的头晕，如果是反复发作性头晕，比如在临床上比较常见的叫米尼尔疾病或者叫眩晕型偏头痛，如果反复发作，其实倒不用太担心，我们知道过去得过什么病就好说了。最怕的这种突发性头晕，突发性头晕伴有恶心想吐，在临床上其实最主要有几个方面疾病，第一方面叫周围性眩晕里面引起的，比如说前庭神经元炎，可能就是感冒以后引起的髓鞘的变态反应引起的突发性眩晕，伴有恶心吐，这种情况下可能就需要用激素加修复神经的药对症处理就可以。第二方面疾病，比如叫耳石症，耳石症这种突发性眩晕，一般情况与我们的体位变动有关系，比如说一活动一转身，一躺下一起来就说晕，这个晕一般持续时间很短，也就半分钟到一分钟，所以如果是耳石症引起的头晕，需要做耳石的复位，耳石复位操做完以后，大部分患者就能得到缓解，我这儿的患者，一般情况下一次、两次基本就痊愈了，所以这种病人需要正确地识别它是很重要的一点。第三方面在临床上还需要重视一些方面，比如说像中枢神经系统眩晕是需要高度重视的，因为这方面疾病尽管发生率不高，但有可能会致命，比如说脑干和小脑梗塞是需要高度重视的，如果说你是个老年人，出现过有高血压、糖尿病危险因素，突然突发的眩晕恶心，就一定要高度小心这种脑梗塞的特点，如果是个青年人，我们就要注意脑干和这种脱髓鞘疾病，这方面疾病其实也会出现这种头晕、恶心、想吐这种情况，我们可以做核磁能得到一个比较好的鉴别。
为什么蹲下起来会头晕
蹲下突然站起来出现头晕这种现象最可能是体位性低血压。突然站立由于体位的变化而出现。血压波动。偏低，供血不足，产生头晕这就眼前发黑，等现象。这主要见于体质虚弱的人，平时血压较正常值偏低以及站起时过猛而导致，应监测患者立位和卧位血压。如果立位血压明显比坐位低时，应考虑植物神经功能紊乱可能，另外体位性低血压可以出现脑供血不足。如果血压波动造成椎基底动脉供血不足时，可以出现头晕、恶心、呕吐。同时也可以出现共济障碍、平衡障碍以及吞咽困难、饮水呛咳等症状，需要供血不足，缓解之后上述症状才会逐渐好转。如果是体位性低血压，平时动作一定要缓慢，避免剧烈运动。如果症状持续不能缓解甚至加重，一定要及时去医院进行相关检查和治疗，查明体位性低血压原因。
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老年人头晕的原因
老年人头晕的原因有很多，第一个原因要考虑的是脑供血不足，本身动脉硬化就是一个非常常见的原因；第二个原因是老年人可能机能有点下降；第三个原因是心脏泵血机能没有原来充足，也会对头晕有点影响。老年人头晕的原因，主要还是动脉硬化和脑供血不足。一般冠心病早期患者，会出现胸闷、气短等不适。主要是由于心脏冠动脉出现粥样硬化，心血管变细、变窄，使得心脏缺血、缺氧。一旦心脏供血不足，就会导致头晕；患者有时候会感到颈部发紧、灵活度受限，偶然伴疼痛、手指发麻等症状。因颈椎增生，挤压到颈部椎动脉，造成脑供血不足；高血压病人除头昏外，也会出现失眠、心慌等；随着年龄增加，人体内部的造血组织存在量和造血功能严重下降，也会出现红血球造血老化及铁吸收率下降。所以，老年人很容易贫血，就会头晕。
