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孩子便秘怎么办

发布时间:2019-04-2962651次浏览

孩子便秘可以先让孩子多喝水。因为孩子大便干燥就会引起便秘,多喝水能够促进排便,清洁肠道。平时可以多让孩子吃一些高纤维食物,比如说芹菜。如果经过调节后症状还没有缓解,那么就可以在医生的指导下服用泻药。

孩子便秘的时候经常会吃不下饭,长期这样下去就会导致孩子胃肠道出现问题,身材也会随之瘦弱,发育也会因此而减缓。因此当孩子出现便秘的症状时,一定要及时进行治疗和控制,不然的话孩子便秘发展到后期危害很大。那么孩子便秘怎么办?如何预防?
  一、孩子便秘怎么办
  1.多喝水:孩子出现便秘的症状,一般和孩子平时不注意喝水有关。如果身体缺水的话,就会出现大便干燥,这样大便就难以从身体中正常排出,因此平时一定要让孩子多喝水。喝水可以缓解大便干燥的症状,并且还可以清洁肠道。
  2.吃高纤维食物:平时可以调节一下孩子的饮食,让孩子多吃高纤维的蔬菜。很多孩子因为喜欢吃肉而不吃蔬菜,这样就会导致便秘症状的出现。还有纤维的蔬菜有芹菜、紫薯等等。也可以让孩子多喝一些玉米粥,这些都能够促进排便,并且还可以帮助毒素排出。
  3.适当使用泻药:如果通过饮食还没有办法缓解便秘症状的话,那么很有可能是出现了其他疾病,像这种情况可以适当使用一些泻药,然后可以去医院进行治疗。但要注意的是小孩子的身体比较脆弱,用药的时候药量不可以和大人一样,最好在医生的指导下用药。
  二、如何预防孩子便秘
  1.让孩子坚持锻炼:坚持锻炼可以促进胃肠道蠕动,并且还可以提高胃肠的消化能力,不仅可以有效预防便秘,还可以提高孩子的身体体质,促进孩子的发育。平时可以多让孩子做一些慢跑,或者是散步之类的运动,这样对身体很有好处。
  2.调节饮食:要想预防便秘,一定要从饮食上入手,因为饮食是导致便秘的最主要原因。建议平时给孩子多吃富含纤维素的食物,比如说苹果、菜花、南瓜等等。不要给孩子吃太多油腻的荤菜,注意荤素搭配合理。

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