鸽子汤回奶吗
母乳喂养的女性,如果饮食不当就可能会造成回奶,所以一定要特别注意饮食,鸽子汤属于营养非常高的一款食物,喝鸽子汤不会造成回奶,所以不用太过担忧这一问题。
在哺乳期期间只要是还没有给宝宝断奶的妈妈,在哺乳期饮食上一定要注意,尤其是误食回奶食物就麻烦了!不少妈妈为了有充足的奶水分泌往往爱吃各式各样的催奶汤水,然而不是所有汤水都可催乳的。那么鸽子汤回奶吗?
一、鸽子汤是否回奶
鸽肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化吸收率在95%以上,所以对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。
另外,鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。
鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体,但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤,汤中的油消化不完,便存留在体内。若是孕妇不经常活动,则导致身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好,长期下来还会对宝宝造成影响。
二、鸽子汤的喝法
1、准备材料:鸽子每次半只,约80—100克;葱段、姜丝、盐各一些
2、制法与步骤:将鸽子剖洗干净后放置待用;将清洗干净的沙锅置于火上,放入少量油。待油热后,放入葱段和姜丝炸锅;炸好锅后,放入适量的水,把洗净的鸽子放入水中炖;一般先用大火炖,后用中火慢慢煨,过一段时间后,再改用小火煨;待香味扑鼻时,开锅即可食用。
除了鸽子汤是回奶的汤汁,母鸡汤也是,所以妈妈在回奶的时候,可以多喝这些汤。不过需要注意提醒大家的是,妈妈们平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,否则将会事倍功半。
鸽子汤不会回奶,但是妈妈们进食各种汤水最好在产后修养一段时间再喝,这样吸收效果更好。此外,虽然鸽子汤不会回奶,但是妈妈们回奶时候爱喝汤水中也有像猪蹄,鲫鱼、木瓜、花生这些,那么这个时候就不要吃!
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