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断奶了怎么丰胸

发布时间:2019-06-1962525次浏览

断奶以后的丰胸问题是很多准妈妈的烦恼。平时可以做一些按摩,多做上肢提拉运动。比如说游泳、瑜伽等等。另外还要注意饮食调理,比如木瓜、猪蹄等等。另外还可以通过整形丰胸,比如说进行假体或者自体脂肪丰胸。

很多人在断奶以后,发现胸部出现萎缩的情况,可以通过一些办法丰胸。可以通过按摩、饮食、以及整形的办法进行丰胸。最好根据自身的情况,选择合适的办法。下面我们就来仔细分析一下丰胸的具体办法吧。
  1、多做按摩。在生完孩子之后,胸部是会出现一点下垂萎缩的。因此在断奶之后可以采取按摩的方法进行丰胸,以乳头为中心,顺时针的进行按摩,向上提拉可以起到丰胸的效果。通过按摩,能够起到一定的效果。这种丰胸的锻炼方法,最好每天都做。还要注意选择合适的文胸,防止胸部下垂。还可以多做梯云锻炼。可以多做上肢运动比方说俯卧撑,瑜伽,游泳等等对保持乳房外形,避免哺乳后乳房萎缩有很大帮助。
  2、饮食调理。一些食物还具有丰胸的效果,比如可以在饮食上吃一些富含胶原蛋白的食物,还可以平时多吃木瓜、猪蹄、葛根、黄豆、蜂蜜、蜂皇浆等食物,帮助调节内分泌,这些食物都具有丰胸的效果。选择宽松舒适的内衣。
  3、胸部整形。多数人在哺乳结束以后,会有胸部表笑、松弛或者下垂的问题。可以在断奶以后,进行丰胸。不过要等断奶半年以后,没有乳汁的时候才能进行丰胸手术,否则容易出现感染。所以,要等乳汁彻底没有以后才能做丰胸手术。可以通过假体或者自体脂肪隆胸,此外还可以选择注射隆胸的方法。假体的安全性会比较好,可以达到永久的丰胸的效果。而注射隆胸的方法比较简单,副作用比较小,但是缺点是持续的时间较短,大约能维持一年的时间。要根据自身的情况,选择合适的方法。

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