小三阳其实也是急性或者慢性肝炎的一种，在乙肝五项中，会显示HBsAg（+）、HBeAb（+）、抗HBc（+），不要对小三阳不在意，这种病也具有一定的传染性，而且病情更容易恶化，甚至比大三阳更严重。因此小三阳患者，在生活中也要注意日常的护理，才能更有助于控制病情。

为了了解自己的健康，及时做体检是很有必要的，不过体检报告单上出现的字眼很多都看不懂，虽然医生会说不严重，但是朋友同事却传的神乎其神，于是自己也会被吓住，例如小三阳就是常见的疾病，需要引起重视，那什么是小三阳？

1、什么是小三阳

乙肝小三阳是指在乙肝五项检查中，第一项表面抗原、第四项E抗体和第五项核心抗体均是阳性。在乙肝化验单上的显示结果是：HBsAg（+）、HBeAb（+）、抗HBc（+）。小三阳其实是急性或者慢性乙肝，虽然临床意义是体内病毒数量少，基本不复制，传染性小。

但需要注意的是，因小三阳患者体内，有乙肝病毒存在，依然具有传染性，因此小三阳身边的人，必须做好预防工作。另外，小三阳并不代表病情轻，有的小三阳患者病情比大三阳还严重，最近的研究表明小三阳更容易恶化。

2、小三阳患者的日常护理

（1）合理饮食

饮食，显得非常关键，食用科学、合理、健康、安全的食物，例如，补充蛋白质，丰富的蛋白质，能维持氮平衡，这样能改善肝脏，有效修复肝细胞，促进肝细胞损伤。

同时，补充碳水化合物，也能保护好肝脏，避免慢性肝炎，伤害身体，能提高了肝脏对氨基酸的利用率，不断的增加了肝糖原的储备。

（2）戒烟、戒酒

想要身体好，戒烟戒酒不可少，乙醇会损伤肝细胞，慢性肝炎患者，肝脏对乙醇的解毒能力会下降很多，即使少喝酒，也会损伤肝细胞。

（3）规律睡眠

小三阳患者一定要保证规律的睡眠，充足的睡眠，更有有助于肝脏排毒。在每天晚上的十一点到凌晨一点，是肝脏的排毒时间，这个时间段必须保证深睡眠状态，才更有利于肝脏的康复。