出现骨质增生以后，可采用以下四个方法进行治疗。第一个是药物治疗，吃一些骨痛药物或是舒筋活血的药物；第二个是针灸推拿，可以促进血液循环，还可改善增生的现象；第三个是手术治疗，可以治疗增生现象；第四个是适当运动，比如慢跑或是打太极拳等，都是可以治疗骨质增生的。

骨质增生这种疾病，多发于40岁以上的中老年人身上，从事负重，长期久坐的工作人员，伴有更常见的关节和脊柱病变。到目前为止，关于骨质增生病因和发病机理，有许多不确定性，患者要注意做好，骨质增生疾病的预防和治疗工作，那么骨质增生怎么办？
　　1、药物治疗
　　骨质增生需要选择抗成骨药物、骨痛药物、补钙、舒筋活血的药物一起治疗。如抗骨质增生丸，骨刺扁平片，舒筋活血片，骨质增生一棒灵，骨粘贴，类风湿关节炎贴，钙片，双氯芬酸钠等，但风湿病对胃有刺激性，一般用奥美拉唑肠溶胶囊保护胃粘膜。
　　2、针灸推拿
　　采用针灸推拿促进血液循环，改善微循环，解除增殖部位流道中的障碍。纠正不良习惯，缓解疼痛症状，这种治疗需要根据治疗疗程加效果不断改进，可能需要很长一段时间，必须有耐心，颈椎和腰椎可以使用牵引装置辅助治疗。
　　3、手术治疗
　　骨质增生的手术是去除病灶的钙化部位，手术后要注意恢复，不能做繁重的工作，以免在手术后复发。
　　4、适当运动
　　骨质增生患者一般运动也很有必要，患者不宜经常待在家中，一定要在户外运动，不要做过于剧烈运动，患者可以尝试慢跑，打太极拳等，可以有效治疗骨质增生。
　　在饮食中，必须加以控制，通常应该吃更多的纤维状蔬菜和一些粗粮，多吃富含维生素的水果，不要吃一些，对身体有刺激作用的食物，如抽烟喝酒。还要注意平时的生活习惯，房间要经常通风，保持房间干燥清洁，衣物应根据季节妥善搭配，做好自己的保暖工作。