不少人在天气寒冷的情况下都会出现嗓子搔痒的现象，伴有明显的咳嗽情况，而在进入到晚上之后，咳嗽的现象会更加的严重，主要就是因为肺部的放松受到限制，而且肺部晚上是本身就需要解毒，因此咳嗽的现象就会变得更加严重，当然这和睡眠环境的干燥也有关系。

天气越来越冷，不少人都会发现嗓子出现明显瘙痒现象，并不是特别舒服，而白天的时候可能还可以克服，但是在进入到晚上时就会出现明显的咳嗽现象，而且根本就无法停下来，导致晚上的休息都受到影响，那么睡觉就咳嗽是什么原因呢？

一、肺放松受到限制

很多人咳嗽，白天症状都不明显，但晚上躺下后咳嗽症状会加剧，只要你坐起来，咳嗽症状就会立即得到缓解，因为当我们躺下睡觉时，部分腹部器官和膈肌部分会自动消失，这也是因为我们的肺放松会受到一定程度的限制，这自然会使您的咳嗽加剧。

二、肺部需要解毒

当人体达到凌晨3到5点左右时，肺部就会运动。在这段时间里，肺部会自动清除身体中的一些毒素，在这个解毒期，我们的肺会加速运动。如果有咳嗽症状或肺部有炎症，咳嗽会越来越严重。事实上，这是身体在解毒时的自然生理反应。

三、气血活动增强

大约凌晨1点到3点，我们的身体会自动修复肺部，此时，肺部通过气血最为活跃，这可能导致一些身体症状。如果身体因为感冒而感染了病毒，病毒首先会沉积在肺部，导致咳嗽加剧。尤其是那些长期沉迷于香烟的人会变得更加严重，身体的自我保护意识正在抵抗肺病毒，所以在进入到晚上之后，咳嗽的现象就变得比较严重。

四、睡眠环境过干燥

冬天来了，一些北方的天气越来越冷，家家户户都会使用暖炕，虽然这种暖气很暖和，但如果你长时间呆在室内，你会感到鼻腔很干燥，很容易引起咳嗽。如果鼻腔太干，就无法抵抗一些病毒通过鼻腔进入人体，也会引起感冒症状。晚上，水供应很少，喉咙会很干，咳嗽自然会更严重，北方必须注意室内的湿度和通风。