喝中药的最佳时间要看一下，说服这个中药用于治疗什么病的，如果说是对于一些急性病，或者是中医说的是实证，实证一般指的是身体的正气充足、邪气实的情况，正气实、邪气也实这种情况，身体的正气足往往就是病程比较短，急性病的情况比较多，像这种正气实、邪气实的实证病程比较短，身体比较壮实、比较结实、气血比较充足，像这种情况下治疗实证的中药，最好是要空腹食用，空腹的时候服用，而且要顿服，也就是一次喝完，这样可以借助于人体的正气，一鼓作气把身体的邪气祛除在外。另外，除了实证以外还有虚证，还有虚实夹杂证，虚证往往就是慢性疾病，得了病以后时间比较久、发病时间比较长，这时候身体的邪气长期存留在体内，就会造成身体的正气的不足，身体气血阴阳的不足，那么像这种情况下，喝药的时间最好是分多次来服用，一天当中分3~4次来服用，而且每次喝的量就不要特别多，另外可以饭后服。如果说是治疗慢性疾病的这种药物，如果说是治疗虚证的，如果是空腹服时候，时间一长了以后不便于药效的发挥，像慢性疾病讲究细水长流，讲究人体的气和血，这种补的作用一定是渐进式的不能骤然补，骤然补往往是虚不受补，会出现一些问题，偏颇的问题。

百合花具有润肺，清火，安神的功效；主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。滋补、抗肿瘤、润肺、清火、安神。百合花是一剂滋补良药：除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。

金樱子泡水的功效主要包括防止肾虚、有助于排小便、治疗白带异常、止咳平喘以及降血脂等。金樱子富含维生素C、苹果酸、鞣质酸等，可止腹泻病，对流感病毒有一定的抑制作用，还有固精缩尿、涩肠止泻的作用，常用于遗精、滑精、遗尿、腹泻等。1、可防止肾虚，有人为了防止肾虚，不停的吃药，但是药三分毒，吃药会对人体造成伤害。因此用金樱子泡水喝，有一定的防止肾虚的作用，并且没有明显毒副作用。2、有助于排小便。小便排便不畅会导致人体毒素排不出，这时用金子泡水喝，有利于小便的排出。3、治疗白带异常。白带过多、异常是女性经常出现问题，症状不严重者，可以考虑用金樱子泡水喝进行治疗。4、止咳平喘。如果由于感冒引起咳嗽或咳痰咳不出等情况，可用金樱子泡水，有一定清肺的功效，可以起到一定的止咳平喘的作用。5、降血脂，金樱子泡水也可以起到预防动脉硬化的作用。

消除人体疲劳感，祛除体内寒气，活络经脉。用艾叶泡脚可以更加快速的消除人体的疲劳感。当非常疲劳的时候，就可以用艾叶泡泡脚，体内寒气是非常重的，那么我们可以用艾叶泡脚，祛除体内的寒气，效果是比较好的。尤其是女性，体寒的人就要多用艾叶泡脚。艾叶泡脚还可以活络经脉，这个是很多人其实都很明白的，只是用艾叶泡脚，活络经脉的效果更好一些。而且人体会感觉身体变暖，尤其是在冬天的时候，那样可以让我们瞬间的暖和起来。如果感冒，也是可以用艾叶泡脚的。艾叶泡脚，可以帮助祛除体内的寒气，从而加速感冒的康复，同时可以使我们的身体的抵抗力变强。

利湿、健脾、利尿渗湿。薏仁粉实际上就是用薏苡仁把它打成粉末而得到的就叫薏仁粉。它的功效和作用与薏苡仁相比没有什么区别。同样的它的味是甘、淡的，性是微寒的。有四个方面的作用：一，可以利湿，用薏仁粉配合车前草、猪苓、茯苓、泽泻一起使用，可以治疗水肿，小便不利；用薏仁粉配合牛膝、木瓜、防己、紫苏、槟榔，可以治疗足关节和膝关节的肿痛，以及脚气；二，薏仁粉还有健脾的功能，常常和白术、茯苓、炒山药、炒扁豆、芡实一起使用，可以治疗脾虚的腹泻；还可以和熟薏仁一起使用。治疗脾虚湿盛的患者，我们在日常生活中可以用薏仁粉来和米一起煮成粥，做成薏米粥饮用，是一种比较不错的食材，并且能够在日常生活中起到利尿渗湿的作用。另外薏仁粉还可以配合一些活血药来起到舒筋的作用，还可以配合一些清热的药来起到排脓的作用。