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怎样预防小儿便秘

发布时间:2019-10-2459206次浏览

小儿便秘大多是由于不良的饮食与生活习惯引起的,因此,想要预防小儿便秘,家长首先要注意改善孩子的饮食习惯,让孩子多喝水、多吃蔬菜水果。平时让孩子养成良好的排便习惯,让孩子经常到户外活动,对于预防便秘都有很好的效果。

小儿便秘的情况在生活中并不少见,特别是当前孩子的饮食越来越趋于精细化,再加上许多孩子有挑食的问题,更容易导致便秘的出现。便秘会导致孩子出现腹胀、食欲不振等症状,对孩子的生长发育又会造成很大影响。那么,怎样预防小儿便秘呢?
  一、改善饮食习惯
  小儿便秘,除了正常的饮食之外,平时还要多给孩子补充水分以及新鲜的蔬菜水果。新鲜的水果蔬菜中富含膳食纤维,而充足的水分也有助于促进排便。对于一岁以上的孩子,家长还可以适当给予一些蜂蜜水,以促进肠道的蠕动。
  家长平时还要注意纠正孩子不良的饮食习惯,比如一些孩子有挑食的问题,家长应注意合理搭配孩子的饮食,尽量让孩子多吃一些青菜。家长平时还应控制孩子零食的摄入,特别是薯片、饼干等零食,很容易引起便秘,更要加以控制。
  二、养成良好的排便习惯
  想要改善便秘的情况,家长还可以让孩子养成定时排便的好习惯,比如可以让孩子固定在早上或晚上排便。即使是3、4个月的小宝宝,也是可以进行排便训练的。一般孩子在吃完东西之后肠胃的蠕动较快,很快会出现便意,因此,训练孩子定时排便的时间可以安排在吃完早餐后一小时。不过,如果孩子不想排便,家长也不要勉强,以免形成反效果。
  三、增加运动量
  小儿便秘的情况还可以通过增加运动量的方法来改善。家长平时可以让孩子多到户外活动,有助于促进食物的消化与吸收,也能刺激肠胃的蠕动,避免发生便秘。此外,家长平时还可以为孩子做腹部的按摩和温敷,可以帮助促进肠胃蠕动,必要时可以直接轻压左下腹,刺激直肠收缩,促进排便。

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小孩便秘怎么办
很多小孩出现便秘症状后,都靠药物治疗,有的小孩靠开塞露治疗,都是治疗的下策。询问病史时,通常得到的答案是饮食结构不合理,比如有的小孩挑食,只吃肉或者垃圾食品,根本不吃蔬菜,或者吃的很少,家长也不给加蔬菜。从这方面来看,只靠药物治疗对患者的病因不会达到去除的目的。小婴儿在喂奶的时候出现便秘,母亲一定要注意自己不要吃高蛋白、高脂肪的食物,需多吃蔬菜水果。母亲在喂奶时可适当给予孩子一些刺激,以促进婴儿排便。
儿童便秘的症状
便秘现象在生活中是比较常见的,主要和日常的饮食有一定的关系,比如说当大家都选择了减肥过程中,摄入了过少的食物,也会引起便秘,可是对于儿童来说,便秘的原因就很多,特别是对于新生儿来说,如果在最初出现的间隔时间较长的排便现象,这都是比较异常的,必须要及时接受治疗,儿童便秘最为主要的症状就在于肛门脱垂,还有大便干燥,需要尽快的改善。
新生儿便秘吃什么好
新生儿刚出生不久,在饮食方面不能吃的过多,对于吃的东西营养也是非常的讲究,绝对不能乱吃乱喝,在日常的生活中再给新生儿喂奶粉时可以添加一些促进胃肠道消化的营养液之类的物质,可以帮助新生儿摄取一定量的维生素,也可以给新生儿适当的喝点水,补充点水分,提高新生儿体内水分的含量,这都可以解决新生儿便秘的问题,不会出现孩子排便不畅通的现象。
孩子便秘怎么治
孩子出现了便秘的情况,作为爸爸妈妈可能都十分着急,因为排便不畅对于孩子的生理和心里都会产生影响,严重的甚至还会导致痔疮和肛裂疾病的出现,而针对于孩子便秘的症状需要不同的治疗方式,在这里为大家详细介绍一下。
小儿便秘能吃的药有哪些
如果比较严重的话可以做一些在基础治疗,基础治疗就是饮食和饮食起居调理。如果不行的话,这时候可以用一些药物来调理,用药的话一般来讲可以吃,现在有很多一般常见的话有益生菌,咱们比较熟悉的有一个给孩子吃效果是不错的。另外还有一个药就是像乳果塘这个,也是可以给小孩吃的。这个根据不同年龄吃的量也是不一样的,这个可以根据说明书用就可以了。另外呢就是有些饮品给大家介绍一下,就是如果孩子已经到了三四岁了,还有出现便秘的话,有个饮料是非常好用的,像那个有一个叫儿童装的那种秋梨膏,这个喝水经常给小孩喝,这样就可以使小孩能够比较顺利的排便。强调一点就是给孩子一定要平衡饮食,不能偏食。这是很重要的。这个是最基础的治疗,希望家长应该注意这个问题。
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