卵巢早衰患者做好护理工作，首先要做的是通过体育锻炼来延缓器官的衰老；其次，需要通过良好的生活方式来调理自己的病情；再者，需要借助有营养、健康的饮食习惯来进行食疗；最后，还需要借助和谐以及有规律的性生活来进行调理。

卵巢早衰是一种女性疾病，对于女性的健康影响很大，有很多患者因为患上了卵巢早衰而终日闷闷不乐，严重影响了心理健康，影响了夫妻关系，也影响了家庭幸福。因此，一定要做好护理工作。那么，卵巢早衰怎么样护理？
　　1、体育锻炼
　　能促进新陈代谢和血液循环，可以延缓器官的衰老，当然也包括卵巢。运动一定要量力而行，持之以恒是关键，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
　　2、生活方式
　　建议卵巢早衰患者务必要禁止吸烟以及不要酗酒，此外，长期熬夜也是一种不良生活习惯，必须避免，否则容易导致卵巢早衰病情加重。
　　3、注意饮食
　　多吃含维生素多的食物。同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充。防止骨质疏松等症状。患有卵巢早衰的患者要尽量避免多盐，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物，如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品。如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。饮食上平常要多吃瘦肉、白木耳、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。
　　4、性生活
　　有规律、和谐的性生活对于卵巢是大有裨益的。适当的性生活，可以促进一系列体内微循环，对于女性的身体有着良好的调节作用。性生活的和谐，也可以增强女性对于生活的信心以及勇气，继而可以让女性保持一个愉快的精神，缓解自己内心的压力，继而可以改善女性的身体免疫功能。因此，建议女性只要注意保持有规律的性生活习惯，不要过度纵欲，也不要过度禁欲。