一个人的睡眠非常重要，如果出现睡眠呼吸暂停综合征，是有一定危害的，尤其是出现睡眠呼吸暂停反复发作，睡眠呼吸暂停的时候，会伴有夜间低氧血症，所以一定要积极治疗。症状主要是白天困倦，打鼾引起身体缺氧以后，会出现一系列的病变变化。可以预防，对于睡眠呼吸暂停的患者而言，尽量采用侧卧位的睡眠，会有所好转。

睡眠是很重要的，充足的睡眠会给人们带来愉快的心情，经力更加旺盛，但是会由于很多情况导致患者出现问题，导致睡眠不正常，比如：睡眠呼吸暂停综合征就是其中的一种，由于很多人都不了解具体的情况，想要了解下危害问题。
　　睡眠呼吸暂停综合征的危害
　　睡眠呼吸暂停造成的危害主要有两种：第一种，睡眠呼吸暂停反复发作患者会以浅睡眠为主，深睡眠绝对减少，因为人体晚上睡眠分浅睡眠、深睡眠，睡眠质量取决于深睡眠的时间长短；第二，睡眠呼吸暂停的时候，会伴有夜间低氧血症，低氧血症如果出现比较频繁，持续时间比较长，会引起多器官系统的不良影响。因为，低氧血症会造成交感神经兴奋，对血管、神经系统、心脑血管系统、内分泌系统，都有持久、且长期的危害。所以，睡眠呼吸暂停综合症是一个多器官多系统损害的疾病，对人体危害较大。
　　睡眠呼吸暂停综合征的症状
　　睡眠呼吸暂停综合征的症状有2个方面：白天困倦最主要的一个表现，打鼾引起身体缺氧以后，会出现一系列的病变变化，包括心脏功能的下降。所以爱打呼噜的人，有一大部分人可能比较胖、脖子短。年龄一般来说，中老年人可会多一点。出现睡眠呼吸暂停综合征的患者整个的身体的激素分泌有点乱。
　　睡眠呼吸暂停综合征的护理措施
　　对于睡眠呼吸暂停的患者而言，在睡眠的时候，尽量采用侧卧位的睡眠，尽量不要平卧位睡眠，因为侧位卧的时候，咽腔肌肉松弛程度要比平卧的时候要小得多，也就说在侧卧位的时候，发生睡眠呼吸暂停的风险要小得多。对于这种患者，要平时加强体育锻炼，主要是对于上肢和后背颈部的肌肉训练，这种肌肉的肌力的增强，可以通过肌肉链的作用，使人们在睡眠的时候，减轻肌肉过度松弛的这样一种风险。
　　对于睡眠呼吸暂停综合征的患者来说一个多器官多系统损害的疾病，这种病的危害很大，这种情况是可以治疗的，也可以做一些措施，在睡眠之前，尽量要少饮酒，少服用能够过度抑制我们呼吸兴奋性的，或者说神经兴奋性的一些药物，可以有效避免在睡眠过程中出现肌肉过度松弛的这样一些弊端。