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如何正确刮痧

发布时间:2019-12-1265071次浏览

刮痧对于人的身体大有益处,同时还能够帮助人治疗各种各样的疾病,而想要达到不错的治疗效果,就必须要正确的刮痧。这不光要选择正确的刮痧工具,同时在刮痧的过程当中还应该注意做好相关的保暖工作,最关键的是要找准刮痧的部位。除此以外,刮痧的手法以及相关的力度都是需要注意的地方。

刮痧也是生活当中常见的一种治疗方式,遵循的是急则治其标的原则,通过正确的手法能够刺激人体的经络,从而使局部皮肤出现发红充血的症状。最终可以起到健脾和胃以及行气止痛等效果。而如果想要起到上述的治疗作用就需要采取正确的刮痧手法,那如何正确刮痧呢?
  一、注意选择正确的刮痧工具
  想要正确刮痧那么刮痧的工具就必须要选择正确,目前刮痧的工具都选择的是用水牛角制成的专门的刮痧板。形状一般为长方形,边缘比较钝圆。
  二、做好保暖工作
  在进行刮痧治疗的时候,一定要注意做好室内的保暖工作,尤其是在冬季的时候必须要避免过于寒冷状况的出现。而在夏季刮痧的时候,应该回避风扇,不要让电风扇或者是空调直接对着刮痧的部位吹。不然不光会导致刮痧的效果被减弱,而且人体还有可能会出现其他的副作用
  三、明确刮痧的部位
  想要正确的刮痧人们就应该知道每一个部位刮痧所起到的作用与功效,这样才能够针对性的进行治疗。比如对人体的腹部进行刮痧,可以起到通便的效果,帮助人有效改善便秘的症状。而对于两肋间的部位进行刮痧的话,就可以起到疏肝解郁以及缓解情绪的作用。
  四、注意刮痧的手法
  刮痧的手法也是非常重要的,其中最为重要的地方就是刮痧板和皮肤形成的角度,当刮痧板垂直于皮肤的时候,对皮肤的刺激就比较强烈和容易刮出痧来,也比较容易出现疼痛的感觉。而当角度小于90度的时候,就比较难以出痧。除此以外,刮痧的速度以及相关的力度也非常重要,一般需要根据病人的病情轻重程度来决定。

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脸部刮痧的步骤和手法
1、步骤首先将脸部清洁干净,将按摩油或者其他膏类物质均匀涂抹在整个脸部,用刮痧板轻按面部穴位,由上往下依次刮拭承浆、地仓、迎香、巨髎、颧髎、鼻通、睛明、印堂、攒竹等穴位。然后在上述穴位上进行点按。用刮痧板由额头往下颌方向刮,再上提拉到左右脸颊,刮痧板轻轻按抚揉全脸。2、手法脸部刮痧主要手法包括点、扭、刮、点叩等。点是指用刮痧板的尾部,在脸部的穴位上用力向下按压;扭是用刮痧板朝顺时针或者逆时针方向点扭穴位;刮是刮痧板朝经络方向轻柔刮拭;点叩是用刮痧板朝经络线进行点叩。
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女生背部刮痧的好处
背部刮痧就能够疏通背部的足太阳膀胱经的经络,就能够驱除女生身体的寒气,使得女生更加健康。男性是以气为主的,女性是以血为主的,男性是偏阳气偏盛,因为以气为主。另外,女性是以血为主,血为阴,气为阳。血为阴,所以女性的体质一般都是偏寒,容易出现手脚发凉、痛经、小肚子发凉。另外,抵抗力下降,不耐风寒,在寒冷的季节或者是在空气温度比较低的环境里面容易感冒,出现咳嗽,流清鼻涕等等。足太阳膀胱经是人体阳气最旺盛的一条经络,也主管着人体的一身阳气的盛衰。如果足太阳膀胱经经络不通,就会影响到人体的阳气的运行,体质就更加偏寒,足太阳膀胱经的循行部位就在人体的背部,对背部进行按摩或者是进行刮痧。
背部出痧是什么情况
背部一般是人体的阳气偏足的地方,阳气最充足的一条经络就是足太阳膀胱经,另外就是督脉。风寒进入人体时,往往从阳气最充足的两条经络开始,背部出痧是体内有风寒之气的存在。刮痧就是用刮痧板蘸上刮痧油,在身体的特定的部位来回摩擦皮肤的一种治疗的方法。皮肤的选择有固定的穴位,跟身体疾病的状态,或是哪个脏腑的经络出现阴阳气血不平衡。另外,在与疾病相关的经络进行刮痧,如果体内的邪气比较多,或者有气血瘀滞的情况,在刮痧的部位就会出现皮肤的青紫或者是淤紫。皮下出现淤血的颜色、轻重也不一样。
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晚上几点后不宜刮痧
刮痧的时间一般是不受限制的,什么时候刮都行,但是最佳的刮痧时间是在白天,尤其是白天从9点往后,因为这个时间段是人体气血比较旺盛的时候,通过刮痧也是要调动人体的气血,达到修复,然后达到气血的平衡,这样在白天气血旺盛的时候刮,顺应了这个时间段的人体的气血,便于机体的调整和恢复。如果白天没时间,晚上也是可以刮的,但是一般晚上在11点以后,就不建议刮痧。大家都知道,晚上11点就是从子时开始,这个时候阳气是要沉浮于人身体以内,所以阳气沉浮于内才能保证睡眠,这个时候再去刮痧,把阳气从沉浮到体内的阳气,再调动出来不太容易。另外把阳气调动出来以后,也会干扰晚上睡眠,所以晚上不建议刮痧,除非睡觉特别晚,另外在晚上10点以后,一般状态下,肚子也开始是饥饿状态,这时候刮痧,并不利于气血的运行,可能对治病效果就差了。
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刮痧可以去内火吗
刮痧也可以用于去除内火,如果内火较重,刮痧是一个绝佳的选择之一,在刮痧时可以先用一些润滑油或者是食用油的涂于身体表面,最后连着背部一些经络进行刮痧,刮痧虽然能够去除内火,但是一次刮痧并不奏效。需要患者根据自身的实际情况增加刮痧的技术,每天一次或者是隔天一次都是可以的。
多大的孩子可以刮痧
刮痧是现代人普遍流行的一种养生方式,因为刮痧有祛湿等很多疗效,一般建议十八岁左右再进行刮痧,但是也不是一定的,有的年龄稍微小一点的看个人的身体情况也是可以适量的刮痧的。
刮痧的好处和坏处
用红花油或其他的物质在相应的穴位进行刮痧,有着非常好的预防感冒的功效,其次它还能够帮助人体活血化瘀,进而能够促进身体内的新陈代谢,加强毒素的排出。但有可能会使皮肤破损造成感染,还有可能会出现充血。
刮痧的好处
刮痧的好处有很多,第一种是活血化瘀,对于运动过度所产生的淤血等,都有着不错的治疗效果。第二个好处是清热消肿,清除人体内的热邪,缓解病人发肿的情况。刮痧的最后一个好处是可以排出身体内部的毒素,让身体保持健康的状态。
刮痧拔火罐有哪些好处
刮痧拔火罐可以起到疏通经络、调节阴阳、改善气血、祛风散寒,清热消肿、祛痰解痉、软坚散结等作用。刮痧拔火罐的好处在于它们通过对局部的刺激之后可以起到疏通经络的作用。通过刮痧拔火罐的治疗手法,可以缓解很多疾病。
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刮痧的时候应该注意哪些
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刮痧后要经过多久才能洗澡
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哺乳期可以刮痧吗
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什么是刮痧
刮痧是一种基于中医基础理论的基础上,选择一定的刮痧工具,在体表相应的经络和发病的位置,再涂抹介质,使用专业的刮痧工具进行反复地刮、擦,使皮肤出现红色的粟丘疹,或者类似红疹的现象的一种治疗方法,我们称之为刮痧。
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背部刮痧的好处
温阳、内治脏腑疾病。一般刮痧拔罐选择在背部比较多,因为背部有肺腧、脾腧、胃腧,一方面背部是阳经汇聚的地方,通过刮痧刺激,可以起到温阳的作用;另一方面背部内络脏腑,可以起到内治脏腑疾病的作用。所以刮痧选择背部比较多,优势比较明显。