吃东西吞咽的时候出现疼痛感觉，肯定是喉咙部位出现了不舒服的问题，被硬物划伤或者出现炎症都会导致这种情况出现，可以使用前颈部刮痧法，喝新鲜橄榄水，蒸气吸入法，吸吮蒜瓣，打通鼻塞，做好保暖措施，做舌根运动，都能起到一定改善作用。

咽东西疼可能是喉咙发炎造成的，感冒身体上火都是导致这种症状出现的原因，可以使用的缓解方法也有很多，每一个人都应该根据自身实际情况采用正确的方式解决，不要让不舒服的问题越来越严重，下面就给大家介绍一下咽东西疼怎么办。
　　1、前颈部刮痧法
　　刮痧可以达到很好的辅助治疗疾病作用，在前颈部刮痧能达到利咽清喉作用，让疼痛症状缓解，可以采用仰卧姿势，涂抹刮痧油，从上往下刮，可以一直刮到天突穴，手法要轻柔一些，刮到出痧为止。
　　2、喝新鲜橄榄水
　　准备一些新鲜橄榄，用开水冲泡以后来喝，当嗓子疼痛，扁桃体发炎很严重的时候，里面添加一些食盐一起冲泡来喝，效果就会更好，也可以直接咀嚼来吃，膳食纤维丰富，还可以达到润肠通便效果。
　　3、蒸汽吸入法
　　准备一些温热的水，把毛巾包裹住头部，让自己围绕在蒸汽当中进行深呼吸，大概坐5分钟到10分钟左右，每天可以做多次，可以起到很好的缓解作用。
　　4、吸吮蒜瓣
　　大蒜里面的蒜素含量丰富，能够把细菌病菌有效杀死，能够防止感染，缓解疼痛症状，所以咽东西疼痛的时候立刻含上蒜瓣，大概吸5分钟到10分钟左右就可以了。
　　5、做好喉咙保暖措施
　　准备一些蜂蜜，用温水冲泡以后来喝，也可以加入柠檬片，这样就可以起到一定温暖喉咙作用，平时出门的时候用围巾包裹住喉咙部位，避免受寒凉侵袭，让疼痛症状更加明显。
　　6、舌根运动法
　　吃完东西以后疼痛症状明显有异物感，做舌根运动就能起到一定改善作用，嘴巴闭起来，把舌尖抵在牙齿部位，顺时针转动18次，逆时针转动18次，然后再分三次把口水咽下去，每天早上晚上坚持进行就能达到好的改善效果。