肋骨变形是很严重的问题，长时间不矫正的话可能会影响到人的内脏器官功能，所以必须要针对相关的病因来进行矫正。对于小孩来说可以考虑给身体多补充钙元素，而对于成人来说最佳的矫正方式就是手术疗法。也可以考虑多运动锻炼以及改善呼吸方式等办法来矫正。

在现实生活当中，有些人会因为各种各样的原因而导致自身出现肋骨变形的状况，而长时间肋骨变形，不光会影响到自身的身形，严重者则可能会导致内部器官受到一定的影响。所以对于肋骨变形的问题应该早日解决，那肋骨变形怎样矫正呢？
　　一、补充钙元素
　　如果个人还处于成长发育期间出现肋骨变形状况的话，则可以通过补充钙元素以及多晒太阳等方式来促进骨头的恢复。这主要是因为在人的成长发育阶段，骨头的异常状况会随着营养物质的补充而逐渐恢复正常。一般可以通过补充钙元素以及其他微量元素来有效矫正肋骨变形的状况。
　　二、手术治疗
　　如果是在成年期间突然性出现肋骨变形的状况的话，那么此时想要彻底矫正该现象，最佳的治疗方式就是手术治疗。但需要注意手术治疗方式的技术要求比较高，所以必须要选择正规大型的医院进行该手术。
　　三、改善呼吸方式
　　很多人之所以会存在着肋骨变形的状况，有可能是自身存在着错误的呼吸方式所导致的，因为人体的膈肌是负责呼吸的主要肌肉。如果存在着错误的呼吸方式的话，就会导致无效呼吸状况的出现，因此会出现补充性肌肉补充呼吸的现象。而这些肌肉的过度活动就会导致膈肌的无力收缩，因此会出现肋骨外翻等异常状况。
　　四、多运动锻炼
　　在人的腹部存在着腹直肌，而腹直肌的主要功效就是负责胸腔向下一直向内固定的中立位置，所以大人的腹直肌存在着过度无力状况的话，就比较容易导致人的肋骨出现变形的现象。最为常见的异常状况就是肋骨外翻了，此时最好的矫正方式就是多多运动锻炼，来增加腹直肌的力量。