肛裂后很容易复发，想要预防肛裂就要注意防止便秘，可以每天多喝水，多吃一些粗粮，高纤维的食物，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，在早上起床的时候也可以喝一杯淡盐水，排便的时候也不可以过于用力，同时辛辣刺激性的食物不可以吃。

肛裂是一种较为严重的疾病，这种症状经常会反复的发作，在日常中只要患者注意，做好预防工作，一般不会导致肛裂复发。肛裂复发后一次比一次严重，对患者的影响也会一次比一次严重，那么怎样预防肛裂复发？
　　1、导致肛裂的主要原因就是便秘，也就是说想要预防肛裂复发，就要先预防便秘。饮水是解决便秘的有效方法，这种方法非常的有效，患者只要注意每天保证有足够的水量，就可以避免这些问题出现。在气候干燥的季节当中，患者也可以选择喝一些蜂蜜水，蜂蜜对滋润肠道也有较好的作用，可以有效的缓解，或是预防便秘。
　　2、在饮食方面，也可以多吃一些纤维含量高的食物，这些食物可以更好的缓解患者的便秘，比如说新鲜的蔬菜，水果都是较好的食物，还有麦片等粗粮对于缓解便秘也有较好的作用，这些食物可以增加排粪量，同时也可以刺激到胃肠道的蠕动，加速消化食物的功能。
　　3、如果患者有严重的便秘，可以在早上起床的时候喝一杯淡盐水，这样对于缓解便秘也有较好的作用，同时也可以起到排毒的作用。
　　4、自身的卫生情况也非常注重，患者要注意每天清洗肛门，避免细菌感染，防止对肛门造成严重的危害。
　　5、定时排便，在排便的时候患者要注意不可以过于用力，蹲厕所的时间不可以过长，如果发现有严重的便秘后，就要及时的去医院中，或是服用一些药物，避免便秘严重引起肛裂。
　　6、辛辣、刺激性的食物也不可以吃，这些食物会导致便秘，患者的饮食需要适当的调理，粗细搭配合理，同时也要注意清淡自己的饮食。