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怎样预防肛裂复发

发布时间:2020-01-0664972次浏览

肛裂后很容易复发,想要预防肛裂就要注意防止便秘,可以每天多喝水,多吃一些粗粮,高纤维的食物,还要多吃新鲜的蔬菜、水果,在早上起床的时候也可以喝一杯淡盐水,排便的时候也不可以过于用力,同时辛辣刺激性的食物不可以吃。

肛裂是一种较为严重的疾病,这种症状经常会反复的发作,在日常中只要患者注意,做好预防工作,一般不会导致肛裂复发。肛裂复发后一次比一次严重,对患者的影响也会一次比一次严重,那么怎样预防肛裂复发?
  1、导致肛裂的主要原因就是便秘,也就是说想要预防肛裂复发,就要先预防便秘。饮水是解决便秘的有效方法,这种方法非常的有效,患者只要注意每天保证有足够的水量,就可以避免这些问题出现。在气候干燥的季节当中,患者也可以选择喝一些蜂蜜水,蜂蜜对滋润肠道也有较好的作用,可以有效的缓解,或是预防便秘。
  2、在饮食方面,也可以多吃一些纤维含量高的食物,这些食物可以更好的缓解患者的便秘,比如说新鲜的蔬菜,水果都是较好的食物,还有麦片等粗粮对于缓解便秘也有较好的作用,这些食物可以增加排粪量,同时也可以刺激到胃肠道的蠕动,加速消化食物的功能。
  3、如果患者有严重的便秘,可以在早上起床的时候喝一杯淡盐水,这样对于缓解便秘也有较好的作用,同时也可以起到排毒的作用。
  4、自身的卫生情况也非常注重,患者要注意每天清洗肛门,避免细菌感染,防止对肛门造成严重的危害。
  5、定时排便,在排便的时候患者要注意不可以过于用力,蹲厕所的时间不可以过长,如果发现有严重的便秘后,就要及时的去医院中,或是服用一些药物,避免便秘严重引起肛裂。
  6、辛辣、刺激性的食物也不可以吃,这些食物会导致便秘,患者的饮食需要适当的调理,粗细搭配合理,同时也要注意清淡自己的饮食。

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