脑栓塞一旦在形成之后，自然也会有着一系列的风险，所以本身就应该积极的选择正确的方法来预防，首先就应该注重日常的饮食，可以选择多吃大葱，多吃蕨菜，多吃香蕉，多吃芦笋，又或者是多吃黑木耳，都能够减少脑栓塞的出现几率。

在目前的临床上，脑栓塞相对来说是一种比较严重的症状，而且还容易会出现脑血管堵塞，又或者是血液循环出现明显的抑制，更容易会出现一系列的表现，对于生命健康也会造成威胁，所以必须要积极治疗，而在接受治疗时，也同样应该懂得预防的措施，这一点也是非常关键的，那么吃什么预防脑栓塞呢？
　　一、大葱
　　大葱是生活中出现几率比较高的一种食物，里面所含有的营养物质也非常的高，能够有效降低血压，也同样可以预防动脉硬化，要想预防脑栓塞的出现，其实就应该适当性的选择具有疏通血管效果的大葱，能够有效预防血管堵塞。
　　二、蕨菜
　　这其实就是一种营养价值比较高的蔬菜，也能够有效预防脑栓塞，因为里面所含有的营养物质比较多，比如氨基酸，微量元素，胡萝卜素又或者是蛋白质等等，能够有效改善脑部血管功能，而且还具有稳定血压的效果。
　　三、香蕉
　　香蕉是一种出现几率比较高的水果，而且还能够调节人的情绪，具有改善便秘的效果，要想减少脑栓塞的出现，平时就应该选择多吃含有钾离子的食物，能够有效促进体内钠离子的排泄，而且还具有调整血压的效果，但是香蕉含有着众多的糖分，血糖高的人群就不应该选择多吃。
　　四、芦笋
　　很多人都特别喜欢吃芦笋，芦笋就能够有效控制血压，达到降低血脂的效果，可以保持血管的弹性，而且还能够预防血管的老化。要想有效预防脑栓塞的出现，其实如果能够适当性的吃上一些芦笋，倒也是比较不错的。
　　五、黑木耳
　　黑木耳是一种黑色食物，对于人体的健康有很多好处，首先内部含有众多的营养物质，可以达到降低血脂，疏通血管的效果，而且还能够预防脑栓塞，减少动脉硬化的形成，所以平时的生活中就应该多吃。