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脾胃不和如何调理

发布时间:2020-06-1554136次浏览

脾胃不和可从规范饮食、调节心情、改善起居日常等多个方面进行调理。
  1、规范饮食
  脾胃不和者应注意规范性饮食,定时定量用餐,在用餐时注意细嚼慢咽,以便减轻肠胃道负担。可多吃新鲜蔬菜与水果,保持大便通畅,避免便秘。避免暴饮暴食和禁忌辛辣、生冷类食物。
  2、调节心情
  保持心情愉悦,劳逸结合,避免长时间处于恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪。保持良好心情,良好情绪,平和心态可缓解脾胃不和之症。
  3、改善起居日常
  养成良好的生活习惯、作息时间要有规律,每天以7~8小时睡眠时间为宜,不可过度熬夜。可根据天气变化,增添衣物,以免腹部受凉。另外,也可适当进行锻炼,增强体质,缓解脾胃不和引起的各种不适症状。

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调理宝宝脾胃的中药有哪些
中药的作用温和且副作用较小,适合宝宝服用,常见调理脾胃的药物有以下几种:一、陈皮:具有理气和胃、健脾燥湿的作用,可以在平时给宝宝煮粥、煮汤时适当加入。二、鸡内金:具有较强的消食化积、健运脾胃的作用,可以改善宝宝因脾胃不好出现的消化不良、积食、厌食等症状。三、小豆蔻:能温脾胃、止呕开胃、止寒泻。对于腹部胀满、腹泻、脾胃虚寒、呕吐腹泻等症状有很好的疗效。四、薏芽健脾凝胶:是一款儿童专用的健脾中成药,主要成分是山药、大枣、薏米、山楂等七种药食同源的中药材,安全温和,能够起到健脾益胃、益气除湿的效果。
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脾胃虚吃什么药
脾胃虚的药物推荐:一、四君子汤,由党参、白术、茯苓、甘草组成。脾胃气运化不足,产生痰,加两个君子陈皮、半夏,变成六君子汤。湿气较重,加重苓桂竹甘汤,可以利湿化湿比较有利。二、脾气虚弱比较严重,使用归脾丸或人参归脾丸。三、男性脾气不足就偏向气虚多一点,女人偏血就血虚。所以男人补气重用黄芪补气,补气可以加强一点,用到30克、50克、60克都可以,女性是补血,所以在补气中,可以多加点红枣、当归,它是补血、活血行气。四、儿童的气虚容易食滞,所以儿童配上山楂、麦芽、谷芽,具有行气、补气、化食消滞的作用。老年人的脾气虚,附带肾气不足,加点肾气丸,加六味,可以配合进行补气。
宝宝脾胃不好的症状
宝宝脾胃不好的症状有食欲减退、排泄困难、口臭、腹痛、厌食等引起。宝宝脾胃不好是由于宝宝生长发育较快,营养需求增加,而胃肠功能发育又不够完善,消化能力不好就容易导致胃肠功能紊乱,食欲不振等异常。1、食欲减退、腹胀、恶心呕吐。2、大便气味较臭、干硬、排泄困难,部分患儿可有腹泻的症状。3、口臭。4、腹痛、哭闹,患儿有时可伴随腹部不适的动作,如弓腰、有火烧感、无饿感、提不起精神、反酸、有的有口苦的感觉、感觉胃部闷沉,胃酸分泌过多引起上腹痛、慢性、周期性节律性上腹痛是典型消化性溃疡主要症状。5、小儿厌食或是食量减少等食欲不振的症状。6、小儿会食量增加,肚子发胀、大便干燥等消化功能不好的症状。7、小儿会出现腹泻等脾胃虚弱的症状,可以服用中成药醒脾养儿颗粒进行调理,同时多吃些容易消化容易吸收的食物。
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脾虚症状
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脾胃虚弱如何调理
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人参健脾丸与人参归脾丸的区别
一般情况下,人参健脾丸与人参归脾丸的区别在于药物成分、药物功效。具体分析如下:
脾虚应该怎么办
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脾胃虚弱是什么
脾胃虚弱即脾胃功能不足。脾胃虚弱含义比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。
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中医消法理脾胃
麦芽甘平、行气消食、健脾开胃、回乳消账。消法的消在中医里有两层含义,第一层是吧身体的一些小结节给消掉,另一层含义是消食。而养胃的最佳代表就是麦芽。
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脾胃不好如何调理
调理脾胃不和有以下几点:一、保持心情舒畅,生气使肝气郁滞,会导致脾胃的运化功能失常;二、三餐规律,少吃辛辣刺激或生冷的食物;三、注重腹部保暖,尤其是夜间睡觉时,防止寒邪直中脾胃;四、适当锻炼,常做腹部按摩。
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脾胃不好吃什么
脾胃不好是一个很笼统的概念。具体到每个人脾胃不好,我们需要分清楚它的寒热虚实。针对脾虚来说,应该吃一些健脾益气的食物,比如大枣、莲子、山药、芡实、薏米,这些食物也可以做成粥,长期的服用都会有健脾益气的作用。脾湿或者是湿热困脾,这时候就应该用一些化湿、燥湿的,像陈皮、佛手这一类的,还有像代代花、梅花,可以泡水喝,能够起到化湿行气的作用。像胃阴虚应该用一些养胃阴的食物,比如芦根,可以用芦根来煎汤,它作为一个食疗也是比较好的。哪些食物不太适合,那就是需要根据每个人的情况,比如脾虚有寒的人,他就不适合吃像黄瓜、苦瓜、冬瓜这一类偏寒凉的食物。而像胃阴虚的人,像胃热的这些人他就不适合吃像葱、姜,还有肉桂、茴香、胡椒、花椒这类比较辛热的食物。