牛皮癣是一种皮肤病，患上牛皮癣让很多患者都不敢见人，牛皮癣在生活中并不少见，是一种易复发的慢性皮肤病，但是因为它的顽固性很难一次性治愈，给众多的患者带来了困扰，对于牛皮癣的预防是非常重要的，那么牛皮癣该怎么预防呢?我们就一起来看一下。

预防感染：局部感染病灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，如感冒并发的扁桃体炎、气管炎等。扁桃体反复发炎，很容易引发牛皮癣，此时可考虑手术切除扁桃体，尤其是青少年患者，这样可以缩短牛皮癣的病程，并防止其复发。

过敏因素：这是牛皮癣的重要诱因之一有些患者在食用某种食物、服用某种药物，或接触某种物质后，常发生或复发牛皮癣。因此在每次复发后，牛皮癣患者都应仔细回想近期的致敏物质，以找出发病的真正诱因，日后可尽量避免接触，防止复发。

养成一个良好的生活习惯：注意劳逸结合，不要太过劳累，同时要坚持体育锻炼，因为这样可以提高自身的体质和免疫力，使自身有一个非常健康的状态。而预防感冒和扁桃体炎这种细菌和病毒感染的疾病对降低牛皮癣的发生也是有帮助的。

适度运动：牛皮癣患者适量运动不仅能有效增强身体抵抗力，还能呼吸到新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道感染，降低牛皮癣的复发率。

适度接触阳光：牛皮癣患者适度晒太阳有利于消灭皮肤细菌，提高皮肤的免疫力，加速人体内维生素D的转换，对牛皮癣的皮损有一定的缓解作用。

看到这里相信大家对于这个问题已经了解的很清楚了，希望这篇文章对你会有帮助，最后希望能够帮到大家及早发现疾病，及早进行治疗。祝您身体健康!