狐臭是一种体臭，可以通过检查家族是否有遗传病史、观察自己的自身情况、观察汗液颜色和腋毛来进行自我诊断。具体内容如下：

1、检查家族是否有遗传病史：如果自己有血缘关系的亲人有狐臭的病史，那么患者也可能有狐臭。

因为狐臭是遗传性很高的疾病，一般家族中有狐臭患者，那么自己被遗传的几率就很大了。

2、观察自己的自身情况：要观察自己的耳耵中是否是湿性、黏糊性或者是粉末性。通常情况下，有狐臭的部分患者，一般也会出现油耳朵的情况，这也是狐臭症状的诊断方法之一。

3、观察汗液颜色和腋毛：观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。如果有明显的黄色，那就说明可能是有狐臭。腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否有毛发霉变分泌物粘连，这也是狐臭的一种症状。

如果出现此类症状，建议及时就医，可以在医生的指导下使用腋臭粉、乌洛托品溶液等药物进行治疗。