相信一提起白癜风，很多朋友都不会感到陌生，因为白癜风作为一种遗传性极高的疾病，给患者朋友们带来了身心的折磨，特别是会大大丑化他们的外在形象，所以很多患者朋友都想明确的知道白癜风预防办法，这样才能在日常生活中作出有针对性的措施，从而让肌肤保持最健康的状态。

白癜风预防应做到以下几点：

1、精神神经因素，一定不要过度劳累，给自己太大的精神压力

2、注意加强锻炼，提高自身的免疫

3、注意诱白药物的使用：如妥拉苏林，酚妥拉明，氢化麦角碱和乙酰胆碱等。

4、注意化学物品的使用，如橡胶手套。

5、白癜风患者饮食应注意

(1)注意避免服用维生素C的药物，尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。

(2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如虾，海鲜，香菜小公鸡，羊肉，狗肉等，不要吸烟饮酒。

(3)平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。

(4)吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。