血糖正常值不是6.1~6.9mmol/L，正常人空腹血糖的正常值是3.9~6.1mmol/L，餐后两小时血糖需要低于7.8mmol/L。血糖的浓度值是诊断糖代谢状态的重要指标。血糖指的是人体血液中的葡萄糖，在人体的内分泌激素、肝脏、肾脏等多种因素的调节下，空腹血糖的浓度是可以维持动态平衡的。目前临床上空腹血糖的正常值是3.9~6.1mmol/L，正常餐后两小时的血糖值应该小于7.8mmol/L。根据患者自身的血糖情况，需要进行综合判断。如果患者的血糖高于6.1mmol/L，一定要及时的就诊，需要进行口服葡萄糖耐量实验检查。明确糖代谢的状态。

空腹血糖接近7mmol/L，还不是糖尿病。因为现在把血糖水平是这样分类的，正常人血糖空腹小于6.1mmol/L，6.1mmol/L-7.0mmol/L，就小于7.0mmol/L，就是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。如果是餐后血糖，正常人是小于7.8mmol/L，按照这个7mmol/L，就不是糖尿病。但是，如果是空腹血糖接近7mmol/L，接近7mmol/L可能是不是，6.8mmol/L，6.9mmol/L，从数字上说还不是糖尿病。因为只有大于等于7mmol/L才是糖尿病，但是一定要特别注意，下一步一定要做餐后两小时血糖，因为餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，就有糖尿病的，或者做糖耐量试验，糖耐量试验两小时，血糖大于11.1mmol/L，也就是糖尿病了。所以要结合起来看，如果查糖化血红蛋白，大于等于6.5mmol/L也是糖尿病。所以接近7mmol/L是非常重要的信号，需要进一步去检查。

这种情况其实就是说的胰腺分泌胰岛素不足，对于这种情况其实有可能会引发糖尿病，之所以会形成糖尿病，大部分都是因为胰岛素分泌不足导致的，也就是平时所说的二型糖尿病。对于这种情况的调理，首先应该选择饮食方面的控制，对于食物的量以及种类都有严格的限定，再一种情况的话就是一定要注意监测血糖，如果血糖持续偏高的话，那么这种情况首先选择口服降糖药物，比如二甲双胍、格列吡嗪，阿卡波糖来平稳的控制血糖。再就是如果血糖持续升高药物控制不佳，那么就建议选择应用胰岛素控制血糖，胰岛素如果选择注射，那么这种情况可以让胰岛适当的休息，休息以后有可能胰岛功能在一定程度上得到恢复，这种情况就有可能会重新分泌胰岛素。”

糖尿病脚麻要控制血糖，要积极的改善循环，营养神经治疗，根据患者的身高，体重，活动量来制定饮食计划，定时定量，调节患者的饮食结构，正规的饮食，加强运动，改善循环的作用；可以多种口服连用，必要时加用胰岛素降血糖治疗，要控制血压，血脂以及改善血液的粘稠度，戒烟限酒；可以用中药如血栓通，还有红花注射液等；还可以用物理治疗改善症状达到一个全方位的控制。糖尿病患者脚麻主要是考虑糖尿病周围神经病变引起下肢感觉的一个症状。

如果想了解主食吃多少，怎么吃。就要先了解一下，哪些食物可以归结为主食。在《中国居民膳食指南》里把含有碳水化合物丰富的食物，比如谷类、薯类、杂豆类等可以归结为主食。粮谷类主要包括大米、小米、高粱、玉米、薏米等这些食物。薯类包括土豆、红薯、木薯等食物。杂豆类有绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等。对于糖尿病患者，常常还将坚果、种子类中的栗子、芡实米、莲子以及粉丝、粉条、藕粉、芋头等食物列为主食。控制餐后血糖主要有以下几个方面：第一，要粗细搭配，粗粮最好占到全天主食的1/2或者是1/3；第二，避免油炸、油煎的主食，因为油炸、油煎的主食，会额外摄入更多的能量，而且含有油脂；第三，食物的温度不要太高，主食做熟了以后，要晾一晾再吃，这样可以有助于降低餐后血糖。一般情况，是将每天的主食按照两种比例进行分配，糖友们可以根据自己的情况来进行一个选择，一种就是早餐、中餐、晚餐各占1/3，也就是说是主食均分。第二种就是早餐占1/5，午餐和晚餐占到2/5。