生活中，有很多人都患有肛肠类的疾病，其中对人的生活与工作影响比较大的就是便秘，便秘是一种比较常见的肛肠类疾病，当人得了这种疾病之后，会产生大便困难的症状。那么导致便秘的原因有哪些？一起来听一下专家的解释。

（1）由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

（2）生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

（3）精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

（4）不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

看来，导致便秘的原因有许多，而且这些原因在生活中很常见，这就需要朋友们能够注意预防，一旦发现自己有便秘的情况，一定要抓紧时间到医院进行下治疗，只有这样，才能尽快将便秘治好，才不会影响正常的工作与学习。