九游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

谈谈预防肋软骨炎的方法

发布时间:2020-08-2855657次浏览

肋软骨炎是常见的一种疾病,患上了这种疾病对于患者们来说不仅仅是生活上的影响还有对健康的危害,因此需要及时的进行治疗,那么来谈谈预防肋软骨炎的方法都有哪些?大家可以学习一下。

肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症, 又称非化脓性肋软骨炎,肋软骨增生病。其病因不明, 一般认为与劳损或外伤有关,在人们搬运重物,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤,或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。患病初期患者感到胸痛,数日后受累肋软骨部位出现肿胀隆起、钝痛或锐痛的肿块,发生部位多在胸骨旁第2~4肋软骨,以第2肋软骨最常见,偶尔也可发生于肋弓。本病多侵犯单根肋骨,偶见多根或左右两侧肋骨同时受累。局部压痛明显,疼痛剧烈的向后背肩胛部或侧肩、上臂、腋窝处放射,深呼吸、咳嗽、活动、挺胸与疲劳后疼痛加剧。急性者可骤然发病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢,在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状、肿胀、钝痛,皮肤无改变。

肋软骨炎的预防

1、经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。天气转凉时,避免感冒。

2、平时注意保暖,防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣,以免受风着凉。

3、衣着要松软、干燥、避免潮湿。

4、注意劳逸结合,不要过于劳累。

5、劳动时,注意提高防护意识,搬抬重物姿势要正确,不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。

相关推荐

一用力胸口就痛是什么原因
一用力以后出现胸口的疼痛,常见于以下的几种情况:第一种情况考虑心脏疾病。如冠心病,主要表现为针刺样或压榨样的疼痛,有些病人会伴有胸闷、憋气和心慌的症状。第二种是见于肋软骨炎,肋软骨炎在运动后可受到牵扯,可能也会引起比较剧烈的胸口疼痛。再者是带状疱疹,带状疱疹受到皮肤牵拉就会出现明显的疼痛。此外可能是其它原因引起,如气胸,用力后肺大泡的病人可能会出现气胸。用力后出现胸口疼痛有很多原因,主要可能是心脏、肺部、腹部的疾病或肋软骨炎等,根据不同的情况做不同的处理。
语音时长 02:10

2021-09-29

76625次收听

02:43
低头弯腰胸口疼是怎么回事
低头弯腰出现胸口疼痛,常见原因有以下几种。一、胸骨左关节的脱位或半脱位,低头弯腰时,脱位加重造成胸口疼痛。二、带状疱疹,低头弯腰的时候会出现这种疼痛。一般来说,带状疱疹会沿着肋间神经的一种带状的分布,或者说是表面的水泡或甚至是破溃,比较容易鉴别。三、肋软骨炎引起,低头弯腰的时候肋软骨受到挤压,会引起疼痛。四、低头弯腰的时候出现疼痛,是胸膜炎或心脏疾病引起。如果是胸膜炎,咳嗽会加重。冠心病可能会有其他的一些症状,比如说有胸闷、憋气、心慌等的表现。
左胸下方肋骨里面隐疼咋回事
左胸的下方肋骨里边一般情况下有个地,就是肋缘弓,肋缘弓一般有可能有胃,再深部可能有肠,再深入有脾脏,这是大体的脏器。如果左胸下方的肋骨在里面还有高一些的,一定要注意这边有个心脏,这个地方心的隐疼,一定要除外一些心脏的情况,有心绞痛或胸闷、憋气这些症状,要辨别好这个情况。如果肋骨偏下的地方疼的话,要除外一些消化系统的疾病,比如胃的疾病,胃炎,有胃溃疡的情况。还有一种情况,相对于骨科来说,最常见的是肋缘弓炎,因为肋骨的下方、胸下方肋骨里面有几个肋骨那是肋软骨,肋软骨发炎的时候,还有出现隐隐的痛。还有比方两肋骨之间还有一个神经,叫肋间神经,肋间神经有各种原因引起的,有可能出现肋间神经隐隐的痛。所以要具体问题具体分析,然后由大夫具体判定,如果问题不大可以没关系,自己上热敷、理疗有可能就好了,如果要是觉得疼的比较重或长时间的,一定要到医院去就诊,要除外一些紧急的情况,就像一些心脏的问题。
语音时长 01:30

2021-07-09

91893次收听

取肋软骨对身体有没有害
一般是没有害的。一般要取软骨,修复关节负重面,软骨缺损的时候,没有别的地方来修补它,就从肋软骨这个地方,取一点肋软骨,取出来做负重面的,关节软骨的填充。如果长好了以后,负重面软骨能够增加负重,这样身体就不疼了。但是,从肋骨的下面地方,软骨弓这个地方取一点软骨,取了一点就做了一个小切口,取了点东西,这个地方取走了,本身没有什么太大问题。要是有问题的话,就不会从这里取供体,供的这份软骨。所以,大家可以放心,对你的身体没有什么损害。要想保护你的关节,因为软骨的那一块负重面,要不关节面不平,软骨面走路会疼痛,取肋软骨填充上长好了以后,走路就不疼了,解决主要问题,唯一对身体造成的负损伤,就是在取软骨的这个地方,做了个小切口取了骨头,恢复完一般就没什么太大的问题。
语音时长 01:35

2021-06-25

82555次收听

01:58
左肋骨疼怎么回事
左侧肋骨疼痛可能是外伤、肋软骨炎、肋间神经痛、肋骨局部的化脓性感染性疾病、肿瘤占位性疾病、心脏或肺部疾病、内科疾病、皮肤疾病引起的。造成左侧肋骨疼痛的原因较多,如果近期有外伤,反复的转动胸部,有时候长时间侧卧,导致一侧的肋胁部受到压迫,也有可能会造成肌筋膜损伤或肋骨的骨挫伤,甚至还可能是因为肋骨骨折,继而出现疼痛。如果是患有肋软骨炎、肋间神经痛的患者,也都有可能会出现左侧肋骨疼的症状。肋骨局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病会引起肋骨周围软组织的破坏及骨质破坏,局部压力会产生一些变化,通过刺激神经也会导致左侧肋骨疼痛。还有一些心脏或肺部疾病,包括内科疾病,或带状疱疹等皮肤疾病,也有可能会引起左侧肋骨的疼痛。
02:19
右肋骨下方隐隐疼痛严重吗
右侧肋骨下方出现了隐痛,一般不会有严重的问题。首先跟局部的肋软骨的炎症有关,这种疾病常常发生在不良的生活习惯,以及工作的姿势方面。比如反复的转动胸廓、长时间伏案工作、趴着睡觉等都可能会引起肋骨下方反复的受到牵拉、刺激、局部充血形成了无菌性的炎症,从而会刺激周围的神经结构,导致出现局部的隐痛症状。通过休息、端正身体的姿势、避免反复的胸廓刺激、使用消炎镇痛药对症治疗能够减轻病情。如果反复治疗没有明显的效果,需要采取B超、胸片、CT等明确诊断,排除相关恶性疾病的情况。
02:23
胸软骨炎需要治吗
胸骨软骨炎实际叫肋软骨炎,主要是一种肋软骨疼痛的无菌性的炎症。胸软骨的疼痛,软骨的增生病,也是临床上比较常见的一种疾病,多发生在肋软骨与胸骨交界处的、不明原因的发生的非化脓性的肋软骨炎症性疾病。胸肋软骨炎是否需要治疗,主要是根据具体的病情而定。如果症状比较轻,通过休息有时候可以达到比较好的效果,如果症状比较重,则需要好好治疗,通过推拿、针灸或者口服布洛芬、塞来昔布等消炎镇痛药,如果疼痛没有明显地改善,需要进行进一步的检查治疗,以决定其相应的治疗方法。
02:19
胸中间软骨炎能治好吗
胸骨的软骨炎是一种常见的疾病,很多患者能够慢慢自愈,不需要特殊的处理,但首先要排除胸部有没有疾病,建议到正规的医院就诊,行胸部的CT或者拍片的检查,排除肺部的问题。肋软骨炎,除了肋软骨自身的症状外,也会出现呼吸系统的症状,肋软骨炎的疼痛性质表现为刺痛、跳痛、酸痛,可以口服非甾体类的镇痛消炎药。大多数经过适当的休息,经过一些物理治疗、热敷等等,就能够明显地缓解患者的症状。对于反复发作的,需要去寻找原发病因,以便能够进行彻底地治疗。
肋软骨炎吃什么水果
肋软骨炎患者虽然在生活中是十分常见的,但是我们也不能因此而忽视了肋软骨炎患者的饮食,肋软骨炎患者在治疗的同时也需要保持心情舒畅,良好的心情也对肋软骨炎病症的治疗也有一定的帮助作用,那么肋软骨炎吃什么水果好呢?
肋软骨炎病人应做哪些锻炼
肋软骨炎病人应做哪些运动?众所周知运动可以让我们强身健体,从而抵抗疾病的侵袭,肋软骨炎是临床上比较多见的一种骨外科疾病,它的出现影响着患者们的生活和工作,那么,肋软骨炎病人应做哪些运动比较好呢?一起来学习一下吧。
刚得肋软骨炎危害大吗
肋软骨炎疾病即是骨病的一种,很多人从来没有患上过这种疾病,也没有听说过这种疾病,所以说在医治的时候会有很大的错误治疗,所以患者首要是进医院检查身体,然后按医嘱服药,那么刚得肋软骨炎危害大吗?
早期肋软骨炎怎么用药
早期肋软骨炎怎么用药治疗呢?因为肋软骨炎这种疾病的治疗主要就是采用的药物,所以患上了肋软骨炎,患者们对于药物治疗的具体方式和用法还是有必要去了解的,因为毕竟这样才能够对治疗有帮助,那么早期肋软骨炎怎么用药治疗呢?
肋软骨炎三大护理方法
对于肋软骨炎这种疾病的患者来说,治疗固然很重要,但是日常生活中的护理工作也是非常关键的,护理得当的话,会加快疾病恢复的速度,现在,我给患者及其家属朋友们介绍一下肋软骨炎三大护理方法。
左肋下疼痛是怎么回事
左肋下疼痛原因主要见于胃部疾病,脾脏或者是胰腺的疾病,肋软骨炎,外伤。见于胃部疾病,如果有胃炎,胃溃疡,胃部肿瘤的情况,就会导致左肋骨下方有明显的疼痛、压痛,并且病人往往伴有反酸、嗳气的情况。见于脾脏或者是胰腺的疾病,情况也会导致左肋骨下方出现有明显疼痛的情况。见于肋软骨炎,特别左侧是第11,第12浮肋出现了软骨炎的情况,也会导致左肋骨下方有明显的疼痛和压痛,特别是在弯腰活动及侧身睡觉时,疼痛格外明显。见于外伤,特别是左肋骨下方外伤以后,引起了软组织损伤以后,就会导致左肋骨下方有明显的疼痛和压痛,但是情况往往伴有外伤史。
语音时长 01:32

2020-03-19

54172次收听

肋骨下边疼痛是怎么回事
肋骨下边疼痛由局部的外伤,皮肤疾病等引起的。需要根据患者的病史、体格检查、主诉等需要逐一的排除。一、肋骨下面疼痛可以由局部的外伤造成,如局部的胸壁软组织挫伤、以及肋骨骨折等可以引起肋骨下边的疼痛。二、一些的皮肤疾病,如带状疱疹的早期,可以引起肋骨下方的疼痛。三、肋间神经痛以及肋软骨炎,可以引起肋骨下方的疼痛。肋软骨炎可以由非特异性的肋软骨炎,或者是感染性的肋软骨炎所造成。四、肋骨的一些转移性肿瘤。如其他部位发生了肿瘤转移到肋软骨,以及肋骨处所引起的骨质破坏,可以引起肋骨下面的疼痛。还有一些内脏疾病。如心脏病、胆囊炎等,都可以引起肋骨下面的疼痛。不能排除一些消化道的疾病,可以引起肋骨下面的疼痛,如消化道的溃疡、穿孔等等因素造成。
语音时长 01:44

2019-12-05

53549次收听