膝盖部位的半月板是膝关节的关键部位，进行体育锻炼以及劳动造成的损伤都有导致膝盖半月板出现撕裂、损伤的可能。患者初期只会有疼痛的感觉，进而就会有红肿、肿胀出现，病情严重以后会导致行动功能出现障碍。那么膝盖半月板损伤如何护理呢?下面和骨科医院的专家一起了解一下，膝盖半月板损伤的护理方法：

当人体的下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然进行内旋、伸膝或外旋、伸膝的动作，就有可能引起半月板的撕裂损伤。人们在日常生活之中进行劳作、挑抬重物，或从疾行的自行车上匆忙跳下之际，或在足球、篮球等激烈的运动中，运动员拼抢时，都可能造成半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。损伤群体以青年患者居多。

关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。

走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为关节交锁，是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。

健康提示：膝盖半月板损伤后要做好应急处理，严重者要及时就医治疗。防止炎症加重，增加患者痛苦。