拇外翻的病因病理有哪些
拇外翻会引起患者脚形难看,穿鞋难看,可伴随拇囊炎,疼痛等症状,拇外翻得不到及时矫正的话常常会并发脚垫,鸡眼,爪形趾等脚趾畸形,拇外翻严重危害着我们的健康,骨科医院专家指出,了解拇外翻的病因病理有助于疾病的治疗。
拇外翻由哪些原因造成
第一、遗传性因素。家里人有患拇外翻的,子女患拇外翻的概率明显增大。由于女性足部韧带强度较男性弱,在同等遗传条件下,更容易发生拇外翻。而且韧带柔韧性随年龄增长而减弱,这也是拇外翻多见于中老年女性的原因。
第二、穿鞋不当。女性经常穿高跟鞋、尖头皮鞋,使得前足紧紧地被包裹,并且在高跟站立时迫使足部强行挤进窄小的三角区域里,脚趾处于不正常状态。长此以往,就会逐渐形成拇外翻畸形。
第三、拇外翻与长久站立、行走时间过长,负重过度有密切关系。
第四、有扁平足患者朋友更易患拇外翻。
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1、保持正确的走路姿势:穿高跟鞋走路时姿势要正确,脚尖往前伸直,臀部夹紧,上半身挺直。这样可以避免压力分布不均,从而改善腿部、足部水肿的现象,促进血液循环,远离腿部疼痛。尽量避免用脚跟带动整只脚走路,走路时脚尖先着地,就可以走得更平稳、更好看。
2、减少穿高跟鞋的时间:在办公室准备一双舒适的平底鞋,与穿高跟鞋交替穿,以减轻局部疲劳。