小儿麻痹症能做哪些运动
小儿麻痹在儿童时期,会遇到很多的疾病,小儿麻痹症是一种非常多见的疾病了,而且对于我们的孩子来说影响是非常严重的,当出现了相关症状以后,会导致他们的双腿出现严重的异常,为了可以减少小儿麻痹症的出现,我们要做好该病的预防,那么,小儿麻痹症能做哪些运动呢,下面简单的为大家介绍下。
(1)掌握适当的训练尺度、数量和方法。训练量不够,无明显效果;而训练过量又可造成肢体的损害,比如:肌肉拉伤、关节肿胀、骨折脱位等等。所以必须掌握好这个尺度,训练量要适当。
(2)训练应一步步来,不可操之过急。活动次数由少到多,关节活动范围由小到大,使用的力量由轻到重。训练量逐步增加才可能收到良好的效果。
(3)任何训练都不应该引起明显疼痛。有时训练中可产生轻微疼痛,但在停止活动后,疼痛应消失。如果训练时发生严重疼痛,休息后又不消失,常常是损伤的信号,要停止训练。如果训练后疼痛剧烈,甚至出现下肢浮肿,表明运动过量,也应该暂时停止训练。
通过以上对小儿麻痹症能做哪些运动的了解,我们清楚的知道了小儿麻痹症可以做哪些运动,我们要重视小儿麻痹症这种疾病,为了避免该病的出现,朋友们一定要把以上的这些内容重视起来才行,而且还要多去注意孩子的身体情况,感觉到有异常出现就要及时治疗。
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