每天早上起来眼睛红的原因有：第一，睡眠时睑裂闭合不全，每天早上起床后眼睛发红，应该考虑睑裂闭合不全造成的干眼症，夜间睡觉的时候，眼睑没有完全闭合，上下眼睑之间留出一条缝隙，有一部分角膜和结膜组织会长期暴露于空气之中，那么这种暴露就会引起角膜上皮损伤，起床后就会发生角膜刺激症状：如眼睛红、异物感、畏光、流泪等。这种情况偶尔出现没有什么大碍，但是如果每天早上都会出现，有可能会引起角膜浅基质层形成瘢痕，此外角膜缘新生血管长入后也会影响角膜的折射作用，导致视力下降。第二，和晚上休息不好有关系，特别是睡得特别晚的情况下，在睡眠不足时，第二天早上眼睛就会发红，同时可能会伴有一种酸涩甚至轻度疼痛的症状，多注意睡眠，保证休息之后往往这种症状可以自行消失。晚上睡觉之前曾经哭过，过度看手机刺激眼睛流泪等，第二天早上也可能会出现眼睛充血和疼痛的情况。第三，眼睛部位的感染性炎症或者过敏因素造成，如细菌感染导致的急性结膜炎、角膜炎，病毒感染导致的病毒性角膜炎也就是俗称的“红眼病”，此时都会有眼睛发红，伴有疼痛、分泌物增多的情况。如果眼睛部位接触过敏原，或者全身过敏性疾病造成眼部的过敏症状，此时眼睛会发生瘙痒，揉眼睛的过程中也会造成局部充血红肿的现象。

用眼后出现眼睛干涩、不适甚至看东西模糊大部分是过度用眼导致的。常用眼看手机、iPad、看电脑屏幕，强光对眼睛照射导致眼部泪液蒸发较快，易出现干眼症，即干涩、视物模糊。要减少用眼量，注意休息甚至辅助眼药水帮助缓解。眼睛有屈光不正状态，不知情或不愿戴眼镜，不矫正屈光不正还要用眼会加剧视物模糊，出现干涩。此时除缓解用眼量外可配眼镜把眼睛屈光状态矫正，提高视功能后看东西视物模糊会缓解。所以用眼过度，通过休息，滴眼药水缓解干涩就可以。有眼部疾病或屈光不正要经过疾病治疗或配镜缓解。

干眼症可以针灸治疗，能够缓解症状。干眼症可能和泪液分泌不足以及泪液排出过快有关系，通过针灸、按摩、中医熏蒸疗法，对于改善眼部微环境有一定帮助。可以促进眼部的炎症的吸收、泪液系统的分泌，保住眼表的保湿，这样可能会改善局部的微环境，这样有利于干眼的恢复。此外结合使用人工泪液锁住眼表的水分，缓解干眼的症状，有利于患者舒适性的改变。干眼比较严重的时候，可以考虑做泪小点封闭以及泪小点栓子治疗。

食疗如何治疗干眼症?食疗是中医把食物和药物相结合，在基本饮食的基础上，根据病情的需要，适当调整总热能和某些营养素或治疗目的。而且中医的食疗方法讲究“养”和“疗”两方面的功效，下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下食疗治疗干眼症的方式

很多人都可能有干眼症的症状，尤其是一些经常佩戴隐形眼镜的人群，干眼症是经常出现的麻烦。干眼症的出现多和泪腺有关，或是泪液被阻隔等，干眼症的危害极大，主要表现在以下几个方面。出现干眼症要及时治疗，如果不治疗会变成顽固性干眼症，而引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，甚至失明。对于轻度的干眼症一般通过

干眼症的发生与许多因素有关，比如先天性因素、疾病因素等，此外，用眼过度、缺乏维生素、激素变化、年龄的增长、药物、环境等因素也都会造成干眼症。干眼症在发生后应及时治疗，通过人工泪液等控制眼部不适的症状。

干眼症和长时间面对电脑有关，眼睛部位有干涩感、眼睛异物感，平时吃鱼肝油具有缓解干眼症效果，提高视觉系统免疫能力，要缓解干眼症，可以多眨眼睛，使用室内加湿器，正确使用隐形眼镜，同时还需要采取坚持治疗的方法。

预防干眼症时的注意事项是很多经常面对电脑时有眼睛干涩、胀痛的感觉的人群最关心的事情，因为他们经常面对电脑，所以对眼睛的损害会非常大，因此他们会很注意对自己眼睛的预防保护，那么当他们在预防干眼症的时候要注意哪些问题呢?

干眼症在临床上是非常常见的。干眼症的症状多表现为眼睛干涩、明显的视疲劳、睁眼困难、畏光等不适症状。如果说干眼症持续时间比较长，或者比较严重，可以出现视觉的障碍，就是看东西出现模糊。如果患者的角膜受到干眼损害，可能会引起角膜异常性的改变，发生干燥性的角膜炎，诱发角膜上面出现瘢痕，甚至出现持续性的视力受损。所以说干眼症本身除了不适症状影响患者的生活质量外，也存在潜在的视功能损害的危险，因此对于干眼症应该积极的干预。

干眼症的眼药水主要就是人工泪液、可以促进角膜上皮修复的这类眼药水，帮助黏膜修复，缓解干眼症状。干眼症的眼药水有以下几种：一、人工泪液。人工泪液是仿照眼泪的成分制作的，干眼症严重的病人，可以适当的运用。二、伴有黏膜性损伤或者角膜损伤的患者，需要用促进角膜上皮修复的这类眼药水，帮助黏膜修复，缓解干眼症状。三、合并了有慢性的炎症的患者，同时用消炎的眼药水帮助炎症减轻的同时，干眼的症状也会减轻。四、干燥综合征或者是自身免疫性疾病所诱发的干眼，可能还要加一些激素和非甾体类消炎药来抑制免疫反应，帮助干眼症的修复。