跟腱炎是运动过度或长期劳损导致的无菌性炎症，表现为跟腱疼痛、肿胀和活动受限。中医认为这是气血不畅、筋脉拘挛所致。治疗时，可遵医嘱使用消肿止痛酊，其温通散寒、舒筋活血的功效能有效缓解疼痛和肿胀。日常生活中，患者应避免长时间站立或行走，注意保暖，并适当进行跟腱拉伸运动，以促进恢复。综合治疗和日常护理，有助于跟腱炎的快速康复。

跟腱疼痛用什么药说对于跟腱炎治疗的药物主要是对抗无菌性炎症的药物，临床上比较常用的是非甾体类抗炎药物，来对抗跟健炎部位的无菌性炎症，以缓解疼痛，提高病人的生活质量。通过口服非甾体类抗炎药物，病人的疼痛缓解不明显，适当的应用糖皮质激素的药物，糖皮质激素的药物对于对抗无菌性炎症效果比较好，但是副作用比较大。病人的疼痛一旦有明显的减轻，就要逐渐的减轻药物的量，直至停药，后期加用非甾体类抗炎药物治疗跟腱炎。跑步跟腱疼痛怎么恢复跑步后跟腱疼痛时，我们可以用下面的方法，尝试恢复一下。动作一：垫上小腿拉伸。双手双脚同时着地，将一条腿放到另一条腿上，进行小腿的拉伸。动作二：站姿小腿拉伸。弓步站立，双脚踩地，拉伸伸直腿的小腿肌肉。动作三：站姿比目鱼肌拉伸。同步半蹲的姿势，拉伸后侧腿的比目鱼肌。在出现跟腱疼痛，以后首先要避免跟腱部位过度的受到牵拉，也就是避免蹲起，跑跳的活动和登山的活动，以免导致跟腱受到过度的受力牵拉以后引起疼痛的加重，并且也要避免跟腱部位按揉刺激，以免引起跟腱痉挛，按揉以后引起跟腱的水肿情况，这种情况也会加重跟腱的疼痛，并且可以行跟腱部位的热敷来促进跟腱的血液循环，能够消除跟腱的水肿、缓解跟腱的疼痛。跟腱疼痛是什么原因跟腱疼常是由外伤、跟腱慢性劳损、跟腱炎症等原因引起。外伤：脚跟腱受到外伤时，可引起跟腱挫伤、撕裂或断裂等情况，同时会有不同程度的疼痛，可表现为脚跟腱局部肿胀、触痛、行走痛，小腿肌肉力量明显下降，跟腱损伤严重者会出现不能行走的情况。跟腱慢性劳损：一般是与长时间跟腱反复受力、牵拉有关，长期会形成跟腱慢性疲劳性的损伤，轻者表现为跟腱轻度疼痛，一般在休息、热敷等物理治疗后可缓解，重者会出现中重度疼痛，在休息、热敷后疼痛不缓解，严重时需要进行局部封闭治疗。跟腱炎：一般是无菌性炎症，表现为跟腱上方出现疼痛、肿胀等情况。

脚后跟内侧一按就疼统称为跟痛症，这存在年龄的区别。老年人最常见的原因是跟骨骨刺形成导致的疼痛，随着年龄的增长，还有因为长年累月的行走，跟骨骨刺会发生退变，尤其在跟骨与地面接触的部位，会反复地受到应力的刺激，就会出现增生、钙化，即骨刺。另一种可能性是足底跖筋膜与跟骨相连的地方发炎，称为足底跖筋膜炎、脂肪垫炎，在筋膜里面会形成筋膜的各种变性，还有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，这些病理改变会导致筋膜的慢性炎症，引起疼痛。还有一种情况就是如果是脚后跟、内上侧跟腱位置的疼痛，就要考虑是跟腱止点末端病、跟腱炎这种可能性了。

脚后跟的大筋即跟腱，若在进行运动时出现局部劳损、拉伤，属于无菌性炎症疼痛。只要适当休息，减少持续损伤的原因，疼痛可以逐渐缓解。也可以局部应用活血化瘀的药膏，服用止痛类药物或活血化瘀药物以缓解症状。若跟腱疼痛是由于跟腱的裂伤造成，可以通过局部的石膏固定或者是支具固定。若是跟腱断裂造成，年轻人建议进行手术处理，老年人可以进行保守治疗，具体情况根据患者本人状态来进行判断。

现在跟腱炎的患者在生活中出现的越来越多了，而且该病有发展的趋势，所以，我们要多了解该疾病，为了帮助更多的患者早日走出疾病的困扰，下面通过文章的介绍我们来看下跟腱炎可以跑步吗？

跟腱炎患者的症状表现是什么?跟腱炎属于一种常见的高发疾病，它的出现会影响患者的日常行动，如果从事体育事业，严重者恐怕要停止训练，休息调养，那么，对于这种影响性巨大的疾病，它的症状表现都是什么呢?

跟腱炎这种疾病我们千万不能小看，如果得不到及时的治疗，很有可能会导致韧带出现断裂的情况，所以大家要及时的发现，那么跟腱炎鉴别诊断依据是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

跟腱炎是一种十分常见的骨科疾病，对患者的影响很大，不少患者都因为跟腱炎而深受困扰。其实生活中的自我保健对疾病的康复是有很大的疗效的，下面我们就来看下跟腱炎患者的日常生活保健有哪些？

跟腱炎是现在常见的饿一种骨科疾病，常会引起患者关节变形，严重的导致关节疼痛，让患者不愿意活动，活动受限。想减除患者的痛苦，除了必要的治疗之外，还需要从饮食上注意饮食禁忌，下面我们就来看下跟腱炎的饮食禁忌有哪些？

跟腱炎会出现疼痛的症状，少数患者会有发僵，活动后好转。严重、急性的跟腱炎局部会出现皮肤发热，发红等症状。跟腱炎大多数都是劳损造成。分为跟腱周围炎和跟腱指点炎，跟腱周围炎就是跟腱和周围的腱鞘反复摩擦而产生的炎症，表现是跟腱周围有压痛、肿胀。跟腱指点炎就是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反复的牵拉肌腱、腱骨交界的地方，就会产生炎症、疼痛。也是一种无菌性的炎症，表现跟腱在跟骨的附着点位置出现疼痛，运动、受力时疼痛会加重，跟腱指点会肿胀。