飞哥一向以高大威猛著称，平时身体壮的跟牛似的，但是最近不知为什么却被个不起眼的小病所困扰了。最近啊，他时常感到身体有些酸软，尤其是觉得下阴部有些不适，阴囊有下坠感。但是休息一下，就没什么事了。开始他以为是自己工作累造成的，就每当一回事，只是平时多注意休息了。但是这休息开始还管用，但是过了段时间，这症状却越来越厉害了。这不禁让他有些害怕了，于是赶紧去了医院。结果被检查出患了精索静脉曲张，另外还意外地发现，自己和老婆这么多年没有孩子，原来就是这个病造成的。医生除了给飞哥用药治疗外，为了减轻他的不适症状，还教给他一个运动疗法。那么，这项运动疗法到底该如何具体操作呢?

运动疗法的具体操作方法就是：精索静脉曲张患者可以双手扶握床头或其他物体，进行深呼吸，随着吸气将小腹收缩，意念气从小腹提起。在吸气同时将患侧的腿伸直，并用力向上踢起。如此反复操作半小时，每日3次，一个月为一个疗程。可有效缓解患者的症状。