病毒性感冒如何传染
病毒性感冒如何传染 ?病毒性感冒是不分季节的,无论在什么时间都是有可能传染病毒的,大家对这个病毒性感冒是一点都不会陌生,因为这个病大人小孩都得过,这是种流行性的病毒感冒,主要都是通过空气,咳嗽或者说话的唾液都是传播的途径,下面我们来讲讲如何防治。
勤洗手,常通风,洁口腔,温暖脚。
勤洗手:手是感冒的主要传播途径,呼吸出的飞沫传播是感冒传播的次要途径。感冒病毒可在手帕上存活1个小时,在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上,通过握手、毛巾、桌椅、车辆把手等传播。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时。所以外出回家要立刻用流动水洗手至少3遍,要用盐水漱口,注意不用脏手摸脸、鼻、口、眼等五官。河南中医学院第三附属医院神经内科王景辉常通风:在空气流通的条件下,感冒病毒可以在10秒钟内灭活。因此为预防感冒应注意在冬季保证室内每天至少通风2次,每次20分钟。通风时要轮流开窗,注意保暖。
洁口腔:口腔粘膜是感冒病毒感染的途径之一。在感冒流行季节,应该经常用清水或淡盐水漱口。还要注意牙刷的清洁。感冒久治不愈有时与牙刷有关。许多公寓的洗漱间没有直接对外通风的窗口,而有些人将牙刷经常处于潮湿状态,病原体就更容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差外,还应考虑病毒借刷牙造成的牙龈损伤而反复感染。预防感冒要注意保持牙刷清洁并处于干燥状态。
温暖脚:脚部受冻最易感冒。我们的脚离心脏最远,供应的血液量相对较少,因而对冷比较敏感。当气温降至7℃以下时,脚就会发凉,从而反射性地引起鼻粘膜血管收缩,粘膜抵抗力下降,从而容易外感风寒。有人称脚是人的“第二心脏”,预防感冒就要做好脚部的保暖工作。在感冒流行季节,每晚睡前用热水泡脚20至30分钟,当感觉全身发热时效果最好。
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