许多的女性都在不同程度上有宫寒的症状的，但是平时表现出来不是非常的明显，所以很多的女性根本都没有放在心上的。一旦出现了宫寒，就会给女性的身体带来很大的影响，如果平时在不注意的话，宫寒就会给女性带来很多的危害，甚至会有不怀孕的情况。那我们来具体的说一下患上了宫寒有哪些症状?

女性如果患有宫寒的话，全身会经常性的发冷，手脚冰凉，特别是入秋之后，会感觉到身体更加的发冷，手脚冰凉就是宫寒的典型症状的。女性的皮肤也会变得非常的差，会出现黄褐斑，黑眼圈，并且也会导致女性出现肥胖的问题的。女性患有宫寒，会导致月经出现紊乱的，并且会出现痛经的情况的，在月经来临的前一个星期会出现腹部胀痛感，并且白带增多，腰酸背痛或者是腰痛，乳房胀痛的感觉，有的患者会出现反胃，恶心的情况，并且月经的血液是发黑的。

宫寒还对身体会有一定的危害的，患者的身体会发胖，并且月经异常，腹部有明显的坠胀感，白带增多，乳房胀痛，并且有全身不舒服的感觉，经常性的感觉腰酸腿软，小便增多，性欲减退，精神不好，四肢冰冷，脸色苍白，而且能够影响精子和卵子的结合，影响女性正常怀孕。

建议大家在日常生活中一定要注意腹部的保暖，尤其是下半身的保暖，尽量不要长期的在空调屋里呆着，月经期间一定要避免碰到凉水，尽量不要吃生冷食物，饮食方面要多喝红豆汤，红枣汤，它们是可以补血的，要循序渐进的摄入一些营养的食物。