社会在飞速前进，人们面临的是巨大压力，于是身体也会有各种不适的症状出现。现在口干嘴苦是很多人会遇到的事情，那么口干嘴苦是什么原因，又有哪些治疗方法呢?尤其早上起来，这种情况十分明显，而且严重时还会出现恶心呕吐等症状。

为什么会口干口苦

健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。疾病状态下不少人会有味觉异常：清淡、干涩、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味觉异常最多见。味觉异常不同于口臭，它是病人的主观感觉，周围人无法体验。口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。

1、多吃清淡的食物，特别是绿色蔬菜要多吃。最好是每餐时都喝一些养胃的粥，比如小米粥，红豆粥，西米等等。对脾胃好。

2、养成晚上泡脚的习惯。晚上泡脚对全身健康都有好处，因为脚部有很多经络。上至足三里(促进肠胃)，晚上9点左右泡最好。

3、不要受凉，多吃热的食物。吃冷的是很伤胃的，尤其是在冬天，常吃水果是不错，如果能用热水烫一下更好。和酸奶也可以用温水泡好了再喝。

想要身体好，就需要有健康的生活，这样身体不会受到伤害，生活也会更美好。越来越多人因为压力大，还有自身免疫力差，被各种疾病侵袭，想要这种情况得到改善，及时治疗与合理生活是关键。