剖腹产后的伤口可以通过合理饮食、保证休息、加强局部护理等方式促进愈合，必要时可局部用药促进恢复。1.合理饮食：剖妇产术后饮食对于伤口愈合有重要意义，应注意清淡饮食，进食易消化的食物，如粥类、面条等食物，需保证肉类、蛋类、奶类的摄入，同时，应保证新鲜蔬菜、水果的摄入，避免便秘的发生。2.保证休息：剖腹产术后应保证休息，避免过度劳累，同时应进行适当活动，避免肠粘连以及便秘的发生，从而有助于伤口的愈合。3.加强局部护理：剖腹产术后，应注意保持局部皮肤清洁干燥，定期进行消毒，避免感染的发生。4.局部用药：一般情况下，破腹产术后一周作用可逐渐愈合，必要时在医生的指导下使用红霉素软膏等抗感染的药物进行治疗，预防感染。建议剖腹产后保持良好的心态，加强休息，如有不适及时告知医生。

妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线，也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即可回到原先的位置。但如果遇到腹壁本身薄弱或者双胞胎胎儿过大，羊水过多，或者多次分娩等情况，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的，称为腹直肌分离。因此剖腹产术后建议半年之后做腹直肌的修复，如果腹直肌的分离宽度小于三指之内，可以经过收腹等正确的腹部锻炼，有可能恢复正常。切勿做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作，如果分离的宽度超过三指，产后一两年仍不能缩小恢复的，应考虑进行手术治疗。手术是将腹白线变窄，分离的腹直肌重新靠拢，手术可以通过开放手术和腹腔镜手术两种方式实现。

因为剖宫产需要麻醉，麻醉后6个小时内需要去枕平卧、禁食，所以，术后6个小时内不能吃东西，6个小时后可以喝点水、流质东西。在术后第1天建议产妇及时下床活动，可以促进肠蠕动的恢复，帮助肛门排气，同时可以适当进食流质的食物比如米汤、面汤等，也可以进行一定的刺激来恢复肠道蠕动，帮助排气。在术后第2-3天往往肛门就恢复排气了，这个时候可以正常饮食，排气在48小时左右，排气后就可以吃普食。但是，普食不是开始就吃鸡、鸭、鱼、肉，要循序渐进，开始吃比较容易消化的食物，排气不太顺畅时尽量避免吃产气比较多的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆和红糖等，到排气比较顺畅后才再吃这些食物，不然吃了以后肚子胀，比较难受。哺乳期饮食跟孕前和孕期一样，营养一定要均衡、比例合适、总量控制，不能吃太多。

剖腹产三次还能不能生四胎需看具体情况。剖腹产次数最好不要超过三次，多次剖腹产会让产妇子宫上疤痕在妊娠后期发生自发性子宫破裂现象，十分危险。如果已剖腹产过三次，再次生育最好咨询专业医生意见，对身体评估后再决定是否生育。剖腹产后，如果再次怀孕，到孕中期，胎盘占据空间越来越大，子宫被向上拉撑，胎盘植入子宫疤痕，造成子宫破裂，形成大出血。剖腹产次数越多，子宫越脆弱，胎儿发生早产风险就越大。多次剖腹产造成子宫越来越脆弱，剖过三胎后，身体会受到影响变得没以前那么好。如果想剖第四胎要慎重。

1、适当下床走动：剖腹产后，新妈妈伤口疼痛大部分人都不想下床走动，不过，躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，也容易出现腰痛呢。建议：新妈要克服困难，适当下床走动。起床缓慢少用腰，侧身起来手帮忙。先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，腿部从床边移开并坐起来。2、别老弯腰：有些新妈却是不得不下床干活。刚出生的孩子没日没夜地闹，只好整天把孩子抱在手上，整个月子都没休息好，经常下床干活，弯腰会增加腰部肌肉韧带负担，也会加重腰疼症状。建议：坐月子期间别老弯腰，有条件的话，还是要请人帮忙带孩子，坐月子期间也不要做太多家务活。3、喂奶姿势要对：刚开始升级为新妈，喂奶可是一大学问，喂奶姿势不对也会导致腰疼。建议：以坐着哺乳的姿势为示范：妈妈要坐在高度合适的椅子上，以脚可以放在地上或者可以舒适得放在小凳子上为宜。在背后加一个靠垫，这样可让腰背有支撑的力量。给孩子喂奶的时候，最好在膝盖上再放一个枕头，这样就抬高了宝宝的位置，大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。4、饮食补钙：产妇哺乳期间，钙质流失大，缺钙也会导致腰痛。建议：新妈要注意适当的补充钙质，在饮食上要多摄入钙质丰富、容易消化的食物，必要时在医生的指导下补充一些钙剂，恢复钙质平衡。5、热敷理疗：怀孕期间身体重心前移，脊椎弯曲度增大，背部负担加剧，腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损。建议：腰痛的时候，可以用热水袋敷敷疼的地方，让韧带慢慢消炎复原。严重的话可以去医院的一些产后康复机构都有一些理疗，也可以缓解产后腰痛的不适感。