九游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

预防心脏病记住八点

发布时间:2018-06-0556698次浏览

第一、减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

第二、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。

第三、多运动。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。

第四、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2—3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

第五、注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。

第六、适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量,对心脏有好处。但要注意别贪杯,因为饮酒过度会引发心脏病。

第七、当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期体检,对糖尿病“早发现,早治疗”。

第八、控制情绪。脾气暴躁,遇到突发事件不能控制自己,也容易诱发心脏病。

相关推荐

01:50
心脏不好能喝茶吗
心脏不好不建议喝茶。茶含有茶多酚,具有抗氧化、抗衰老、调节血脂水平等有益作用,绿茶具有良好的抗氧化作用,普洱茶可以辅助降低血脂,但是心脏病人不建议喝浓茶。因为喝浓茶之后可能会引发心跳的增快,对于高血压患者,会加速心脑血管并发症的出现;对于冠心病的患者,会诱发心肌耗氧,增加心绞痛的发生的几率;对于已经诊断心力衰竭的患者,会加速心衰的进展;对于某些心律失常的患者,可能会出现房早、室早或阵发性房颤等情况。所以如果有喝茶习惯的心脏病患者,建议喝淡茶,如果是具有房早、室早这样心律失常的患者,明确喝茶成为发病诱因的情况,不建议喝茶。
右室传导延迟是什么意思
右心室传导延迟是特殊分化的心脏传导系统,能保证每个窦性冲动从心房同步传到心室,如果冲动在房室传导过程中被异常延迟或者阻滞,称为右心室传导延迟。正常情况下,左、右束支同时开始激动左、右心室,如果右侧传导时间较左侧延迟0.04~0.05秒,左侧心肌的激动将通过室间隔传导至右侧并产生激动,并在心电图上形成宽大畸形的QRS波,即成为右束支阻滞。很多原因可以导致右心室传导延迟,其中包括急性的风湿热、心脏病、病毒性心肌病、中毒性心肌炎、先天性的心脏病、洋地黄中毒、β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂过量等。右心室传导延迟也可以是先天性的,迷走神经张力增加者,如训练有素的运动员,也可能会出现右心室传导延迟这种情况。临床表现取决于基本心脏病,传导阻滞程度和阻滞部位,一度房室传导阻滞无症状,听诊低心音,低动;二度房室传导阻滞也无症状,被阻滞的心搏过多时,偶尔可引起心悸、胸闷、疲乏、头晕等。
语音时长 02:05

2021-05-26

58615次收听

射频消融术是大手术吗
射频消融术它不是大手术,它是心内科常规操作的一种介入手术的一种,它虽然是有创的一种治疗,但是和外科手术相比,它属于创伤非常的少,病人恢复得也很快。在临床上,通常会用于治疗阵发性室上性的心动过速,淤积综合征频发的室性早搏,包括心房颤动,心房扑动的这些心理失常的治疗,通过射频消融术可以达到根治。一般来说射频消融术它并不是常规的手术外科手术的方式需要切皮,它的路径都是通过毒静脉的穿刺。然后送入消融导管到心脏、心房或心室内的具体的部位,进行消融之后就可以达到一个治疗的目的。整个手术的操作时间也相对比较短一般来说手术在一到两个小时内就能完成。术后病人恢复也很快,手术当天需要卧床,手术第二天就可以下地自如的活动。一般来说手术后能观察一到两天,有的病人可能三天,大部分就可以出院了。
语音时长 01:27

2021-05-12

100416次收听

心脏消融术是大手术吗
心脏消融术不是大手术,不用开刀,创伤极小。射频消融术是将一根很细的导管放入血管内,到达心脏发病位置后,通过释放射频电流,使心肌快速的凝固坏死,从而达到阻止心率失常的治疗目的,可以一次性消除“病灶”,前已成为根治快速性心律失常的首选方法。术后24小时内要注意绝对卧床休息,同时要及时的复查心电图及动态心电图等。术后仍需要服用阿司匹林等抗血小板药物、氢氯吡格雷等抗凝药物来防止血栓形成,还可以口服控制心率药物,防止心率反跳性的升高。长期需检测血压、血脂、血糖,防止疾病反复。
语音时长 01:01

2021-04-22

110793次收听

尿检红细胞数量特别高为什么
尿检后如若发现红细胞明显偏高,一般是生理性因素,常见于生活高原地区的居民以及新生儿,另外主要是病理性原因,病理性原因中分为糖尿病酸中毒、慢性心脏病等等。
胸闷心跳快心慌睡眠不好是什么原因
胸闷、心跳快等这些都是一些症状,或者是病人的感觉。一般的有很多心脏病,或者是心律失常,都会有这种感觉,包括一些心脑血管疾病,经常会出现这种症状,这种需要通过客观的检查,才能发现到底是否有心脏疾病。还有一种情况是他这个病人没有器质性疾病,他主要是精神疾病,包括焦虑、抑郁等有精神症状的人,他也会感觉胸闷、心跳快,尤其是睡眠不好等等这些症状。一般的检查是检查不出来精神疾病,只有在精神病专科,通过专门的检查手段,才能判断他们是否是有精神疾病。
语音时长 01:05

2020-09-18

56298次收听

02:11
早搏是心脏病吗
早搏,是心脏病症状中的一种。心脏病各种状态下都可以出现早搏,健康人也可能出现早搏。在较累,休息不好的情况下,也可以出现早搏,叫房早、室早。早搏本身并不是一种心脏病,只是心脏病的一个症状,是各种心脏病都可能出现的一个症状。早搏就是功能性心律失常。有的时候早搏,通过休息调整一下生活方式,就可以自然消失。有时需要药物干预,使用抗心律失常药物。有些早搏需要治疗原发病才能解决。还有些早搏是比较有风险的,更需要干预。
02:11
心慌是怎么回事
心慌的原因包括:压力过大、过分紧张、过分焦虑、心律失常、心跳过缓、心动过速、早搏、房颤等等。因为心慌在心内科就诊病人非常常见,心慌其实是一种主观感受。有人心脏并没有结构和功能病变,只是由于有时候压力过大或者过分紧张焦虑而导致单纯心慌主观感受。有人是有具体疾病,如心律失常,有频率异常如心跳过缓或心动过速,有节律异常如早搏或房颤,都可以使人产生心慌感觉。在出现心慌感觉时,建议这类病人及时去专业医院做心电图检查,就算不能做心电图也应该自己摸一摸脉搏,自测心脏是不是跳的太快还是太慢,有没有心跳不齐情况。
02:09
心律不齐的原因
心律不齐分生理性和病理性,即为心脏本身疾病引起,或者心脏以外疾病引起。生理性心律不齐,比如在患者紧张时,就会出现心跳加快,心跳超过一百次以上,就叫心律不齐;憋气时心跳会变慢,比如潜水憋气就会导致心跳变慢,也属于心律不齐范围。生理性心律不齐可能很快就能恢复,如果是病理性心律不齐,即心律不齐持续存在,或者患者有基础病变,就叫病理性心律不齐。病理性心律不齐可能是心脏本身疾病,或者心脏以外疾病引起,比如心肌病患者心脏结构不正常,冠心病、血压心脏病、糖尿病心肌损害,都会引起心律失常。
心脏病在家发作怎么办
突发心脏病的患者一定要保持呼吸道通畅,需要在通风处休息,也需要缓解症状,可以用九品丸、硝苯地平或丹参滴丸,如果患者一直处于昏迷状态就需要做人工呼吸,肥胖患者在日常生活中要避免过度的性生活。
心跳快怎么回事
心跳快包括生理性因素和病理因素两种。生理性心动过速主要有以下因素,包括运动锻炼、喝酒、重体力劳动、情绪激动等。病理性心动过速包括以下方面,心脏方面病因,分为心脏电生理异常和心脏冠状动脉疾病两大类,心脏电生理异常,主要心脏内电传导电活动异常,引起如室性心动过速,包括室颤、室扑、尖端扭转室速等。心动过速包括房颤、房扑状况以上心动过速等等。一、冠状动脉疾病引起的心肌缺血、心脏功能不全,甚至心衰都可能出现心动过速。心肌病,也可能出现心动过速跟心肌的病变导致心脏电活动异常以及心脏功能有关。二、全身其它的疾病心动过速,如甲状腺功能亢进、贫血、发热、低血糖等等,都会引起心动过速。不同原因起心动过速,处理方法也不一样。生理性导致心动过速,去除引起心动过速因素,心率就可以恢复到正常水平。对于心动过速,可以先用药物控制一下心率,再针对病因治疗。如果是非心源性病因因素,针对病因采取相应治疗措施,对于心脏因素引起过速,心功能不全或者心衰应该改善。心功能如果说心脏电活动异常,必要时可以通过射频消融手术治疗。
语音时长 01:33

2019-12-18

58019次收听

02:12
心脏早搏是什么病
心脏早搏是一种常见心血管症状,属于心律失常。心律失常包括很多种,在临床上把心率失常主要分为快速性心律失常和缓慢性心律失常,快速性心律失常里又分为早搏、心动过速、室颤、房颤等。早搏是临床心律失常里比较常见的一种情况。早搏又根据病人早搏发生部位不同,分为房性早搏,房性早搏是指发生于心房的早搏。还有发生于在心脏传导系统交界区,称为交界区性早搏。发生在心室,心室里的称为室性早搏,这是比较常见的几种早搏情况。
心脏病人吃什么好
患上了心脏病除了需要做好治疗之外,日常的饮食也是非常重要的,因为这种疾病对身体影响很大,而治疗所产生的副作用还会影响到患者的健康,所以为了减少这些危害,也同时更好地治疗,需要合理饮食,那么患上了心脏病人吃什么好呢?
先天性心脏病的治疗
先天性心脏病是生活中的常见疾病,这种疾病的出现由于是先天性的,所以一般患者都是婴儿,但是由于婴儿的身体不能够成年人相比较,所以患上了先天性心脏病的治疗就需要慎重,以免会伤害到了患者的身体,那么患上了先天性心脏病如何治疗呢?
吃大蒜防治心脏病的秘密
大蒜是最常用的调味品之一,由于它特殊的气味和辛辣的口感很多人拒绝它,但是也有很多人喜欢它,大家都听说吃大蒜有益健康,但是为什么吃大蒜对我们有好处呢?有什么好处呢?