糖尿病患者饮食注意事项
发布时间：2018-06-1953767次浏览
大部分坚果类的食物热量都很高，例如花生、瓜子、核桃、杏仁等，每100克中大约含有40-50克的脂肪，进食之后会使血糖升高，所以一定要严格控制。
建议糖尿病患者建立起食物热量的概念，尽量选择口感好、热量低的食物，这样有利于糖尿病的全面控制。作为四大主食的面粉、大米、小米、玉米，其含糖量非常接近，都在74%-76%之间。
粗粮含有较多的膳食纤维，比较符合高纤维的饮食原则，膳食纤维有降糖、降脂、通便的功效，但是如果吃太多的粗粮，就可能增加胃肠的负担而且影响营养素的吸收，长期这样会造成营养不良，而对身体不利。
在通常情况下，选择粗粮、细粮都可以。但无论粗粮、细粮，均要按照糖尿病饮食处方而定。数学中有一个黄金分割点，其实在饮食中也有一个黄金法则，科学研究表明，精制粮与粗粮的比是6∶4时为最佳状态。动物油与植物油的配比也一样。而且总是吃相同的食物，会造成食谱简单，人为影响治疗。
荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后，才能被人体所利用。大量食用荔枝，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液葡萄糖过低，从而造成了低血糖休克。
但是，却不能因此就说，可以通过吃荔枝来降低血糖，因为食用大量的果糖后会引起高血脂，60%以上的糖尿病人兼有高血脂症，这样没有消耗掉的糖通过三羧酸循环会变成甘油三酯，甘油三酯高的人又不适宜大量食用含果糖高的食物。
专家介绍，阴虚者一次吃荔枝不要超过0.25公斤，糖尿病人尽可能不要食用荔枝。成人吃荔枝一般不超过300克，儿童不超过5颗，时间最好在饭后半小时吃，以免引起“荔枝病”。
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空腹血糖5.7严重吗
空腹血糖5.7mmol/L，对于一般人群是正常的血糖。空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L之间。但特殊人群不一样，如孕妇，孕妇的空腹血糖，是3.9-5.1mmol/L。诊断妊娠糖尿病是≥5.3mmol/L，所以5.7mmol/L可以诊断为妊娠糖尿病。对糖尿病病人，5.7mmol/L的血糖已经控制处于良好的状态了。若需明确诊断，需要查糖化和餐后两小时的血糖，进一步看血糖控制的情况和是否能诊断为糖尿病。但孕妇，已经够诊断妊娠糖尿病，需严格饮食控制和适当增加运动。
血糖仪能不能测糖尿病
一般不能用血糖仪来诊断糖尿病。因为现在要求诊断糖尿病都是用静脉血进行生化测定，一般静脉血的测定的结果比较准。现在诊断糖尿病都用空腹血糖，餐后血糖，或者可以加糖化血红蛋白，这个时候用静脉血。血糖仪为什么不能用来诊断，只能用来筛查，得了糖尿病以后，观察血糖有没有控制，或者随便查一查，这个可以。因为血糖仪测定的结果相对来说不那么准，对血糖仪上市的时候有个要求，测定的血糖结果和静脉血比较，误差在15%之内，这个血糖仪就能够用了。所以血糖仪误差相对来说是比较大的，而且不同厂家的血糖仪，不同品牌的血糖仪，也有一定的差别，还有血糖仪测定的方法也有所不同。所以，血糖仪到现在为止，全世界都是用来检测血糖的，得糖尿病了测一下，看看是不是已经控制好了。
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血糖正常还用做糖耐吗
正常人空腹血糖是小于6.1mmol/L，餐后血糖就指的餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。但是这个情况下有的时候也要做糖耐量试验，这个是诊断糖尿病最敏感的，也能最早发现糖尿病的。另外还有一种情况，就是有些妊娠的妇女，有一种情况叫妊娠糖尿病，这种情况下血糖往往都是正常的，但是常规在妊娠的24-28周的时候还要做糖耐量试验，这个时候也能发现一些比较特殊的，也就是妊娠糖尿病。所以血糖正常的人，根据这个情况来考虑要做糖耐量试验。
糖尿病饮食应该注意什么
糖尿病给我们的身体带来的危害甚大，所以糖尿病的饮食是很重要的。合理的饮食有助于患者病情减轻，但是有好多人不知道该怎么合理的控制饮食。那么，糖尿病病人的饮食方案是什么?下面我们来听听专家的具体解释。
糖尿病能吃什么水果
首先，要了解自身血糖如何。在血糖过高的情况下是不适宜进食水果的。在自身血糖比较平稳的情况下，可是适当进食。但也要计算在每日热量总摄入里，不能超量。其次要了解水果糖分的含量情况，要选择低糖的水果如柚子、苹果、猕猴桃等，杜绝高糖分水果如香蕉、甘蔗、荔枝、桂圆、冬枣等。再次，选择了低糖的水果，也要适当的控制摄入量，不能过度，要在每日总热量的限制内，一般每天两次，每次小半个苹果等。进食水果的时间有讲究，要在餐前或两餐之间吃，避免餐后立刻进食水果，以免餐后血糖迅速升高。
2型糖尿病严重吗
2型糖尿病与胰岛素抵抗以及胰岛素应用不足有关或者胰岛素应用障碍，一般患者体型比较肥胖，所以需要减肥，来控制血糖。糖尿病严重不严重，与它的并发症情况有关，所以要早期控制血糖，以延缓并发症的发生，因为如果控制好血糖，没有明显并发症，患者生活质量非常高，如果血糖没有明显控制，血糖非常高，就很早出现并发症，常见的并发症有大血管并发症，微血管并发症，神经病变等等。如果出现一些严重的并发症，就表明2型糖尿病控制得非常不好，所以也就比较严重，比如大血管并发症有可能出现心脑血管疾病，比如冠心病，高血压，脑梗死等等，甚至出现肢端的坏疽，糖尿病足等等，微血管并发症有可能出现视网膜病变以及肾脏疾病，视网膜病变严重的有可能导致失明，肾脏疾病严重的有可能出现肾功能不全，也就是尿毒症。所以是非常危重的一些情况。
高胰岛素血症怎么治
高胰岛素血症是指各种原因引起的体内胰岛素水平高于正常。该病的并发症有冠心病、高血压、高血脂、肥胖等。高胰岛素血症产生的原因主要见于肿瘤、胰岛素抵抗或者是胰岛细胞增生，应该根据高胰岛素血症的发病原因对症治疗。高胰岛素血症分为先天性和后天性两种。对于先天性高胰岛素血症在用药物的同时，进行生活干预，也可以手术治疗高胰岛素血症。该病的患者在生活中应加强体育运动，增加机体新陈代谢，降低体重，减脂减肥，这样才能减轻胰岛素抵抗，使该病得到缓解。饮食上要以低热量、低脂肪饮食为主，饮食要清淡、易消化，营养搭配合理，避免摄入过多的营养物质。另外在治疗上一定要严格按照医生的医嘱使用药物、药量，不可以随意增减剂量，否则会造成病情加重。
糖尿病能吃冰糖雪梨吗
冰糖雪梨中的冰糖属于高糖类的食物，非常容易被糖尿病患者吸收，从而一定程度的加重病情。所以是不能食用冰糖雪梨的，在生活中可以选择其他低糖并且对病情恢复有益的食物，如：银耳、大豆、橄榄油等。
口干舌燥是糖尿病吗
口干舌燥，首先要去寻找比较常见的原因。比如口渴，还有失水过多，腹泻，呕吐，大量出汗，或者是吃饭吃的比较咸等比较常见的原因。首先这种情况可能是糖尿病，这也是比较容易诊断的，可以去测空腹，还有餐后两小时的血糖。如果血糖明显升高，还可能是干燥综合症，它是免疫系统的疾病。
2型糖尿病怎么预防
2型糖尿病预防要控制体重和减肥、监测血糖、情绪的管理、注意饮食还有适当的运动。一、超重和肥胖会导致胰岛素抵抗，通过控制体重和减肥可以减轻胰岛素抵抗，糖尿病的风险也就随之减少。二、年龄在大于45周岁有糖尿病的家族史、有糖尿病的高危因素，还有一些有高血压、高血脂这些代谢综合征患者，尤其要注意密切监测血糖，在早期糖耐量异常时就发现，因为糖尿病前期这个阶段是可以逆转的，如果早期通过以生活方式的干预，还有中药的疗法，可以降低糖尿病前期转化成糖尿病的风险。三、压力的管理，工作和生活的压力过大会导致患者的内分泌激素分泌异常，导致糖尿病，平时通过保持心情的愉悦，音乐、冥想、气功、太极拳这些方法可以减轻压力，改善情绪。四、饮食疗法在2型糖尿病的预防是尤为重要的，在日常生活中要注意，首先是吃多少、吃什么，怎么吃，什么时候吃，在日常生活中要注意控制饮食的总量，定时定餐。另外，饮食要有选择地在合理的营养分配下吃。在饮食的时间方面也要注意，晚餐不要吃得太晚，太多。五、要适当的运动，增加胰岛素的敏感性，通过以上的方法，可以对2型糖尿病的预防起到很好的作用。
狼疮抗凝物偏低怎么办
狼疮抗凝物偏低其实是正常反应，可不必进行特殊处理，只要定期监测含量变化即可。但如果查出狼疮抗凝物偏高，则说明可能患上了自身免疫或心脑血管疾病，也可能是妇科疾病和糖尿病，此时要积极对症用药治疗。
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甲减是怎么引起的
甲状腺本身被破坏与垂体功能减退都会引起甲减。一、比如手术把甲状腺切除，或者同位素碘131治疗甲亢以后，甲状腺细胞被破坏。或者有特殊情况，比如桥本病、又称为桥本甲状腺炎，引起甲状腺功能障碍，会表现为甲减。二、脑垂体产生一种激素称为促甲状腺激素。其作用是让甲状腺正常分泌。所以如果垂体功能减退，不能分泌促甲状腺激素，甲状腺不工作，会出现甲状腺功能减退。
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怎样降血糖
血糖的管理和控制，需要医生和患者双方良好的互动，才能更好地完成降血糖的目标。第一，患者首先应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动是否符合科学。如果患者吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。第二，医生应该根据每个患者的胰岛功能、糖尿病的病程、年龄、患者的血糖情况、经济状况等，选择一个适合糖尿病患者的治疗方案，才能够把他们的血糖控制的更好。所以血糖的控制需要医生和患者共同来完成。
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糖尿病人能吃蜂蜜吗
糖尿病一般是老年人的病，有时经常问到，因为糖尿病，尤其是在一些患者出现肠道并发症的时候，比如说便秘。实际上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比较高，当然可能跟蜂蜜的来源有关系，但是一般都在70％以上，所以，为什么吃蜂蜜以后一些便秘会得到缓解。它含的成分来看，至少对糖尿病人来说蜂蜜不是首选的食物，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在进食的时候跟搭配的食物有关系，但是一般血糖控制不理想的时候，还是建议最好不要食用，葡萄糖和果糖比例都超过70％的蜂蜜来使用。但是可以血糖控制平稳，因为现在可能很多的饮品里面也都会建议老人加一些蜂蜜。实际上能控制血糖稳定，使血糖平稳，我觉得是可以选用的。当然，要听大夫的意见，原则上它显然不属于首选，饮品里面添加的甜味剂，因为现在甜味剂实际上还有很多。
糖尿病人也不能大量吃南瓜
糖尿病人要限制糖的摄入，许多书上说南瓜是好东西，许多糖尿病人就大量吃南瓜，蒸南瓜、煮南瓜、烧南瓜、炒南瓜，似乎把南瓜当成降糖药，这样正确吗?南瓜，又名番瓜、北瓜、倭瓜，属葫芦科植物的果实，多产于夏秋季。
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