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当肥胖成“人民公敌”应何去何从

发布时间:2018-06-2857376次浏览

脂肪细胞是人体内最令人称奇的细胞,其数目自青春期后即稳定不再有所增减,但它却可以伸缩自如地将本身体积增大或缩小,相差可达9000倍之多。研究表明,人体肥胖是由于脂肪细胞的体积增大而引起的。

人到中年以后,脂肪细胞有往身体中段集中化的趋势,所以,这个年龄段的人,即使以往身材比较好,这时也开始出现水桶腰、啤酒肚、马鞍臀、萝卜腿等。

然而,在“窈窕淑女,君子好逑”的现代审美观下,肥胖已成“人民公敌”,而减肥更成为当今社会时尚,各种减肥食谱、减肥药、减肥秘方流传甚广。在此潮流的催生下,吸脂术也应运而生,并开始在爱美人士中走俏。

吸脂术是利用负压吸引的原理,将肥胖区域(如臀部、腹部、四肢等)的皮下脂肪细胞吸出体外,使该区域脂肪细胞的数量大大减少,故能取得快速持久的减肥效果。治疗后皮肤平坦,能实实在在地将脂肪细胞自皮下抽走,确实减少脂肪细胞的数目,使多余的脂肪无处可积,达到长久瘦身治本的目的。

目前,行吸脂术的最大族群,多来自中年发福的妇女,尤其是“小腹便便”的上班族,穿起窄裙制服,常让人有“多此一团”的遗憾。而借助于日益精进的吸脂技术,可大幅度地提高效果和安全性,实现“无腹一身轻”的愿望。除腹部外,腰部、臀部、大腿内侧或外侧、膝盖、小腿、下巴和上臂亦是吸脂术经常实施且成效卓著的部位。

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激素性肥胖怎么减肥
激素性肥胖应首先查清楚致内分泌激素紊乱导致肥胖的原因,然后再考虑具体治疗减肥的办法。许多内分泌疾病可以在临床上表现为肥胖。伴有肥胖的常见内分泌疾病包括:皮质醇增多症:是伴有肥胖的最主要内分泌疾病。垂体或肾上腺的肿瘤可以引起皮质醇增多症,确诊以后大部分可以手术切除治愈。下丘脑性肥胖:下丘脑可以调节饮食中枢,包括饥饿中枢和饱食中枢。某些下丘脑的疾病会导致摄食中枢异常,从而导致饮食异常,出现进食不节制,引起肥胖。一般常见原因可能有外伤、肿瘤、炎症等。找到原因以后可以对症治疗,改善症状。多囊卵巢综合征:患这种疾病的多为青年女性,除了肥胖以外,一般还合并有毛发增多、月经不调、不能排卵。往往还合并有胰岛素抵抗,糖耐量异常等。可以调节月经,二甲双胍改善胰岛素抵抗,达到减肥的效果。甲状腺功能减退:甲减也可以引起体重增加肥胖,但是大部分甲减引起的肥胖其实是水肿,即假性肥胖,补充优甲乐可以改善肥胖。其他原因引起肥胖的内分泌疾病:如肢端肥大症等,对因治疗即可。
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洋酒也可以分为很多种,多数洋酒,其主要的成分也是酒精和糖分,所以如果洋酒饮,用过量同样也会身体出现肥胖,这是因为一克酒精中提供的能量与脂肪提供的能量差不多,虽然不会转变为脂肪,但是却会间接性的增加体内的脂肪含量,因此,在饮用洋酒时也要注意把握适量原则。
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肥胖危害是三高、心血管系统病变、关节痛,甚至与癌症发生率有关。一、三高,高血压、高脂血症和高血糖。因为肥胖患者有大量脂肪细胞,会造成患者对胰岛素抵抗,导致血糖糖耐量代谢异常,进而出现糖尿病。而糖尿病是万恶之源,它会引起很多的继发疾患。二、心血管系统以及血脂异常,不管是高胆固醇血症还是高甘油三酯血症,最终可能会引起动脉粥样硬化。三、关节痛,正常人膝关节会承受一定的压力,但肥胖患者相当于在正常人的膝盖上绑了一个沙袋,所以会增加膝关节的压力。肥胖还跟一些癌症的发生率有密切关系,大量数据研究表明,肥胖患者癌症的发病率要远远高于非肥胖患者,所以肥胖会给我们带来非常多的危害。
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肥胖的原因
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肥胖的危害
肥胖的危害主要有影响外观、造成心理负担、关节损伤、易患慢性病、易患癌等。一、影响体型美、外观美、给患者造成一定的心理影响;二、长期肥胖会导致对骨关节的损伤;三、肥胖是脑血管病、高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的高危因素;四、肥胖也会造成呼吸睡眠暂停等情况,也会跟心脑血管疾病相关;五、肥胖跟很多的癌症都相关,尤其是女性卵巢癌、子宫内膜癌等。
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肥胖的原因有哪些
肥胖的原因有很多,主要包括遗传因素、饮食因素、不喜欢运动、疾病、药物因素等。1、遗传因素:父母很胖,生下的孩子肯定胖。2、饮食因素:吃得食物过多、热量过大、过肥,很容易造成能量的堆积,使人肥胖。3、不爱运动:患者懒惰,不爱运动,导致食物得不到消耗。4、疾病的因素:有些疾病造成身体的代谢紊乱,比如内分泌的疾病等等会使患者肥胖。5、药物性的因素:比如长期用激素药物容易形成向心性肥胖。除此之外,现在认为人体过度劳累和紧张,容易引起机体的功能紊乱,引起肥胖。因此,平时还要注意这方面的问题。
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肥胖有哪些危害
肥胖的危害很多,主要的危害有增加了心血管的负担;对骨骼压力太大,导致椎间盘突出、膝关节疾病等;诱发代谢性疾病等。1、对心血管疾病的影响,肥胖增加了心血管的负担,会使脑血管供应不足,心脏供血负担重,心肌容易劳损,血管容易扩张。扩张以后再到一定程度后,心功能、心血管功能就下降,而脑又出现贫血的状况,因此心脑血管负担加重。2、对骨骼的影响。骨骼压力太大容易造成椎间盘突出、造成膝关节疾病。3、诱发其他相关的代谢性疾病。如高血糖、高血脂、高血黏度、脂肪肝等等。因此,肥胖是百病之源,所以要及早地控制和治疗肥胖症。
减重方式到底有多少
少吃高强水化合物的食品。在平时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源,它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。
不要被七个细节毁了身体
有些人很注意养生保健,但在生活习惯上却存在一些误区,像下面这些“亡羊补牢”的做法,不是尤未为晚而是为时已晚了,这已经对身体健康造成了影响。生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排空。
肥胖相关性肾病生活中应注意什么
预防肥胖的健康生活方式可简单概括为:健康饮食、合理运动。对于已有肥胖者还要提倡科学减肥。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉(总量120~200克/天)。在宝塔尖端,除了限油(烹调油25~30/天)外,最新版本强烈推荐将儿童和成年人的糖摄入量都控制在总能量摄入的10%以下以预防肥胖。