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男18岁还会长高吗

发布时间:2021-02-2522335次浏览

男性18岁是否还会长高,还要看骨骼线是否已经闭合,如果骨骼线未闭合还有继续长高的机会。如果骨骼线已经完全闭合,长高的可能性较低,但是通过坚持运动、补充营养保持规律性的生活,也有助于身体长高。

对于男性而言,身高可谓是一项硬性指标,会影响到以后工作、参军以及婚姻等各个方面。可是有些男性由于受到遗传等多方面因素的影响,身高并不理想,即便是到了18岁接近常年,个子依然没有长高。那么,男18岁还会长高吗?

一、男18岁还会长高吗

男性18岁是否还能长高还要看骨骼线是否已经闭合,也就是双侧胫骨结节骨垢线。如果已经到了18周岁,但是骨骼线未完全闭合,还有继续长高的机会。如果骨骼线已经完全闭合了,长高的可能性则比较低。不过,通过以下措施也有助于长高。

二、哪些措施有助于长高

1.坚持运动
18岁的男性若想长高,每天要坚持多做一些,有助于促进身体长高的运动,比如伸展拉长运动、打篮球以及跳绳等。
2.补充营养
补充营养也十分有必要,在饮食上不可干预性的选择某种食物,要保持多样化的饮食习惯。在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果以及含钙量较高的食物,都有利于身体长高。
3.规律生活
保持规律性的生活习惯,也非常有必要在生活中要保持充足的睡眠时间,不要过度熬夜。

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怎样判断骨骺线有没有闭合
判断骨骺是否闭合,一般可以拍X片来判断。临床上一般拍摄的部位,会选择膝关节,或腕关节正位就可以了,通过膝关节,或腕关节X线平片,如果显示勾软骨已经完全的骨化了,只是剩下一层致密的模糊不清的勾线,就说明骨骺已经完全闭合了,再想长高已经不可能了。人体长高需要三个条件,生长激素水平必须要正常,营养必须要充足,还有就是骨骺线未闭合,其中骨骺线未闭合是非常重要的,如果在青春期,发现孩子的身高发育迟缓,在充分补充营养物质之后,在查骨骺线前提下,一定要查一下生长激素的水平。因为单纯查骨骺线没有闭合,就觉得别人还能长,很多人因为生长激素水平低下,导致的发育迟缓,所以一定要查生长激素水平。一旦错过青春发育期,随着年龄的不断增长,骨骺线逐渐的钙化,当完全钙化之后,人体可能就不会再长高,等成年之后骨骺线闭合了,再补充生长激素也是徒劳无益的。根据年龄也可以大体判断,能否继续长高,12-14岁青春期是生长的高峰期,过了18-20岁之后,身高基本就停止增长。所以,在青春期关键时候,应当给孩子多补充一些营养、钙剂,还有维生素、蛋白、肉类,加强体育锻炼,一旦发现孩子身高增长不明显,也要及时去医院内分泌科,检查一下生长激素水平、骨龄,避免给孩子留下终身的遗憾。
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