预防子宫肌瘤可以减少外来雌激素和内源性雌激素的摄入以及减少熬夜。子宫肌瘤是女性的常见病、多发病，在体检的时发现无症状性的子宫肌瘤，一般同事A有子宫肌瘤，同事B就比较紧张，因为同事B也是女性，她也担心自己长子宫肌瘤，也会到医院去进行相应的检查，如果B超发现没有子宫肌瘤她，会想方法来预防子宫肌瘤的发生。预防子宫肌瘤主要有以下几点：子宫肌瘤一般和雌激素有关，外来雌激素、营养品、保健品不要吃，因为营养品、保健品中有微量雌激素；内源的雌激素主要和大家肥胖有关系，有子宫肌瘤的人一定要减肥，没有子宫肌瘤想预防子宫肌瘤的人一定要加强锻炼，最好方法是出去户外跑，慢跑、长跑都可以，加强锻炼把身体的脂肪层减下来，脂肪层减下来，自己内分泌的内源性的子宫雌激素减少，就会预防子宫肌瘤的发生。子宫肌瘤和内分泌失调有关系，要着手调整，比如说容易爱发脾气要尽量控制脾气，尽量事情要看开，机体内分泌正常机体，就不属于亚健康状态，会减少发生子宫肌瘤现象发生。

子宫肌瘤患者不做手术，可能导致月经过多、经期延长，或者造成不孕，或者因为肌瘤体积比较大，向前压迫膀胱，导致尿频、尿排不尽的感觉，向后压迫直肠，造成了肛门下坠感。子宫肌瘤顾名思义是在子宫的位置长了肌瘤，因为是个良性病变，绝大部分的患者是可以定期观察，不做手术的，只有那些导致了月经过多、经期延长，或者是造成了不孕，或者是因为肌瘤体积比较大，向前压迫膀胱，导致尿频、尿排不尽的感觉，向后压迫直肠，造成了肛门下坠感。在这个时候才需要去进行手术。因为子宫肌瘤恶变率非常低，一般不超过百分之零点五。可以观察，子宫肌瘤在生育年龄的女性，发病率能在百分之二十以上，并不是说这百分之二十以上的女性她都需要去做手术，绝大部分患者是可以和肌瘤共生共存，不做手术，对患者的生活只要没有造成不利的影响，就可以和瘤体共同的存在。只要定期检查，半年或一年做一次B超，看一下肌瘤生长的速度，生长的数量，定期观察就可以。不做手术，也可以正常的生活。只要对患者不产生任何的临床的症状，这个时候都可以带瘤生存，只要心里想着我有子宫平滑肌瘤，定期的进行妇科检查，防止长得过快，引起一定的重视就可以，没有必要造成过度的紧张和不安。

子宫肌瘤治疗可结合症状、年龄，如果子宫肌瘤小于5cm，无症状或症状不明显患者，或者年龄接近绝经的妇女，期待绝经后肌瘤可以自然萎缩。也就是临床讲的期待疗法。但应每3～6个月复查1次。子宫肌瘤的手术指征：子宫肌瘤的体积大，使子宫超过孕10周大小，或单个肌瘤的直径大于6cm。如果子宫肌瘤的体积不大，但引起临床症状比较明显，如月经量增多、贫血、尿频、便秘或大便困难等。短期内子宫肌瘤生长迅速，不能排除有恶变的可能。子宫肌瘤不能和卵巢肿瘤分辨开。绝经后随访观察中，子宫肌瘤不仅不缩小反而增大，或者伴发腹痛、阴道流血，或者新发现子宫肌瘤，这些情况应手术治疗，微创治疗也可以。

子宫肌瘤有恶变，但恶变率较低，仅为0.4%~0.8%。多见于绝经后的子宫肌瘤。绝经前，子宫肌瘤增长较快，有恶变可能。绝经后的妇女子宫肌瘤增大，恶变的可能性较大。恶变后由于子宫肌瘤压迫周围组织可出现腹痛，腹部可摸到包块，出现阴道流血以及异常的分泌物。

子宫肌瘤和怀孕的关系跟肌瘤的部位有关。如果肌瘤长在宫腔里，就影响怀孕。如果是肌壁间的小的瘤子，对怀孕没有影响。除非肌壁间的肌瘤长到大于五厘米，影响子宫的着床，就需要处理。如果浆膜下肌瘤长得很大，容易发生蒂部扭转引起腹痛，就需要手术治疗。