脑积水是很多新生儿都会出现的一个问题，一旦我们出现了脑积水，就很有可能会有导致一些残疾甚至是生命危险，事实上，我们在平时生活中，是能够进行相应的脑积水预防的，那么，如何自我预防脑积水?

脑积水对宝宝的危害特别大，因此，准备要宝宝的家庭要多了解优生优育的知识，加强自身对脑积水的理解，来有效预防孩子患上脑积水。大多情况下，女性在25到29岁这个年龄阶段，选择生育比较好，孩子不容易患上脑积水，但是过了30岁的女性就要尤为注意了。

1、加强产前早期诊断及早终止妊娠，预防脑积水儿的出生。脑积水儿的产前早期诊断是预防脑积水儿出生的重要途径。由于明显的脑积水，在孕12-18周即可通过B超查出，所以要加强B超在产前诊断中的应用，及早终止妊娠，预防脑积水儿的出生，降低先天性脑积水的出生率。

2、宣传优生知识，减少胎次。据有关资料表明，胎儿患脑积水的危险度可因孕妇产次增加而升高。两胎以上者脑积水发生率明显上升。因此，宣传优生知识，减少胎次，是防止脑积水儿的途径之一。

3、提倡适当年龄生育。从有关资料显示，脑积水畸胎的发生率有随孕妇年龄增加而递增的趋势。一般25—29岁组发生率最低，但差异无显著性，30岁以后发生率就有递增趋势。因此，提倡适当年龄生育，对预防脑积水儿的发生有一定意义。

4、加强优生教育。提高人口文化素质。据有关统计资料提示，脑积水儿的发生与孕妇文化程度有关，孕妇文化程度越低发生率越高，文盲与半文盲者后代的患病率最高。所以要提高人口的健康素质，首先应提高人口的文化素质，以增强群众对优生教育的接受能力和自我保健意识。

如何自我预防脑积水?通过上面的介绍相信大家对这个问题已有所了解了，希望以上内容能对大家有所帮助。