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浑身无力是怎么回事

发布时间:2018-12-2058682次浏览

你是否经常出现浑身疲惫、乏力懒散的状况,什么事情都不想做,也提不起精神来做,只想在床上休息。虽然看着就像是累了,没有什么大事,但是长期这样也不是个事,那么浑身无力是怎么回事呢?

1、体质虚弱
  如果天气突然变冷或者在季节更替的期间,一些体质较差的人会出现浑身无力。又或者很多人夜里睡不好,因此睡眠不足或者睡眠质量差,得不到好好的休息,就会引起浑身无力。
  2、肝胆疾病
  肝胆疾病也会引起浑身无力,肝脏是人体最大的代谢器官,肝脏有问题,首先表现为浑身无力。
  3、贫血肾亏
  贫血、肾亏也经常引起乏力,经常锻炼的人也有这方面问题。

4、糖尿病
  糖尿病,由于糖尿病患者糖代谢失常,体内没有足够的能量转化,故容易虚弱无力。
  5、服用某些药物
  长期服用抗组织胺药物、长期服用安眠片等刺激神经性药物也可以使得浑身无力。
  6、生活因素
  生活起居没有固定的规律性,心里压力大、心里压抑,抑郁等。
  如果患者出现浑身无力,首先可以去医院进行检查,排除一些内科的疾病,在排除内科疾病的基础上,如果还是找不出问题的话,这个时候就要需要警惕一下是不是有可能是焦虑、抑郁导致的浑身无力。焦虑、抑郁导致的浑身无力是比较常见的,这种病人多半还会伴有头痛、头晕、失眠,还有胸闷、气短或者呼吸困难,或者是一些胃肠道的症状,比如恶心、呕吐、腹胀等等。

如果躯体症状越多,焦虑、抑郁的可能性就越大,这种病人有一个特点,就是经常去很多科室或者医院进行检查,检查不出来问题。如果浑身无力到处检查又检查不出来问题的患者,建议到神经科去进行检查,检查是否存在焦虑、抑郁的问题。

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要预防疲劳综合症,必须要减少长期处于紧张疲劳下的工作、学习的状况。此外平时还要适当的锻炼提高体质,特别是还要保持一个心情的愉快,才能够有效的预防疲劳综合征的发生。对于职业环境比较紧张的病人,工作要有张有弛、有劳有逸,避免患得患失。患者应首先把自己放在平常人的心态基础上,才能做出不平凡的事情来,才能维持机体的健康,减少疲劳综合症的发生。病因主要与疲劳有关,比如司机长期的紧张、眼睛盯着马路、盯着警察,遇到交通灯要注意安全,由于工作劳动强度大、时间长,长期的紧张发展成疲劳综合征。还有航空、航天、航海运动员,长期处于紧张的状态。还有考生参加高考,高考前长期的复习,一直处于紧张的状态。
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疲劳综合征的中医调理方法
总之平时如果正确地运用中医保健方法、针灸方法就能够取得疗效。中药可以用八珍汤、归脾丸、加味逍遥丸等联合的调制,也可以把几种中药分别进行替换应用。中医认为,疲劳综合征从辨证角度讲,是脾肾两虚或肝郁脾虚或心脾两虚。调理主要根据症型来进行调整。如果年龄偏大、中年以上一般是脾肾两虚偏多,可以用中医针灸、中药方法进行调治。中医针灸方法主要是脾经、肾经加上关元穴、气海穴、脾腧穴、肾腧穴进行针刺或者艾灸。如果肝郁脾虚,中青年比较多,可以通过疏肝健脾方法治疗。脾经像足三里穴、三阴交穴;肝经的气门穴、行间穴以及背部的肝腧、脾腧来进行调治,用平补平泻法。如果心肝气郁或心脾两虚,可以适当再加上心经的腧穴,要泻神门穴、内关穴、加上心俞穴,另外再加上脾腧、肝腧或气海穴、足三里穴等。
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怎样预防疲劳综合征
要预防疲劳综合征,必须要减少长期处于紧张疲劳下的工作、学习的状况。此外,平时还要适当的锻炼提高体质;保持一个良好的心态,避免患得患失,期望值不要太高,保持心情的愉快,只有做到这几点,才能够有效的预防疲劳综合征的发生。疲劳综合征的病因主要与疲劳有关。曾经研究和调查表明,疲劳跟很多的职业有关,比如司机长期的紧张,眼睛要盯着马路、看着红绿灯,由于工作劳动强度大、时间长,长期的紧张发展会成疲劳综合征;还有航空、航天、航海运动员,这类人长期处于紧张的状态;还有考生高考前长期的复习,一直处于紧张的状态。