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罗非鱼的功效与作用有哪些

发布时间:2022-07-155735次浏览

罗非鱼一般有补充营养、改善食欲、促进眼部发育、调节血压、促进脑部发育等功效与作用,注意适量食用。

1、补充营养:罗非鱼含有维生素、叶酸、蛋白质、核黄素等营养成分,适当食用可补充身体所需的营养。

2、改善食欲:罗非鱼味道鲜美,有改善食欲的作用,可以开胃,帮助改善食欲不振的情况。

3、促进眼部发育:罗非鱼中含有非常丰富的维生素A,可增强眼部视网膜的发育,用眼过度者适当食用,可缓解眼部疲劳。

4、调节血压:罗非鱼中含有的牛磺酸可降低血液中的脂肪,高血压者可适当食用,能起到调节血压的作用。

5、促进脑部发育:罗非鱼可以补充脑部的神经传导细胞,从而起到促进脑部发育的作用。

建议适量食用罗非鱼,不可过量摄入。若食用罗非鱼后出现身体不适,建议及时前往医院就诊。

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患上肠胃炎会有哪些症状
肠胃炎在医学上称胃肠炎,患者常有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等表现,严重时会脱水。1.腹痛:细菌、病毒入侵胃肠道并大量繁殖,引起胃肠炎时,胃肠道受致病菌刺激,蠕动加快,可能导致肠痉挛,有腹部疼痛症状。2.腹泻:胃肠炎患者因炎性细胞弥漫性浸润,导致肠粘膜会糜烂、溃疡,局部充血、水肿、渗出,常有腹泻症状。轻者每天有3-4次大便,大便为软便或糊状便。重者每天有10次以上的大便,大便呈稀水状。3.恶心呕吐:自身免疫功能紊乱,受到食物、药物影响等,引起非感染性胃肠炎时,患者常有消化道不适症状,恶心、呕吐较为常见。呕吐物大都会为内容物,严重时可能会吐出胆汁。4.脱水:如出现急性胃肠炎后治疗不及时,会因体内水分大量流失导致脱水,患者有极度口渴、尿少、尿黄、口干、皮肤干燥等表现。
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