相信大家在日常生活中都曾经出现过拉肚子的情况，尤其是在夏天，这种疾病出现的几率会更高一些，此时会有肚子疼，频繁上厕所，拉稀等症状，如果长期拉肚子，还会让人的体重迅速下降，身体也会变得越来越虚弱，需要及时止泻，那么，总拉肚子怎么回事呢？

一、细菌感染
　　大多数人出现拉肚子的症状都和细菌感染有关系，如果吃了被细菌污染的食物或者饮料之后，就可能会出现腹痛、腹泻的症状，尤其是夏天，如果在外边吃饭，小吃店、饭馆的清洁不达标，很容易让细菌侵蚀食物，所以吃了之后就容易出现拉肚子的症状。
　　二、饮食不当
　　有些人吃了不卫生的食物，就会出现拉肚子的情况；也有的人对自己的情况并不了解，吃了一些导致过敏的食物，这时候也会引起腹泻症状；还有的人对乳糖不耐受，喝了牛奶后不但会有肚子咕噜的反应，还会拉肚子；如果吃了太多寒凉的食物，引起肠胃不适，也会导致拉肚子；肠胃不好的人吃太多油腻的食物，消化不良也容易出现拉肚子，所以拉肚子的人一定要注意自己的饮食。

三、消化不良
　　有些人的肠胃不好，暴饮暴食的时候就会导致消化不良，或者吃了太多油腻的食物，也会导致消化不良，此时就容易有拉肚子的症状出现，少吃油腻的食物，多吃一些软烂好消化的食物，并且避免暴饮暴食，每餐七八分饱，基本上就可以让拉肚子的症状缓解。
　　四、食物过敏
　　在日常生活中经常会出现食物过敏的症状，比如吃了鱼虾蟹等食物引起过敏，或者喝了牛奶导致肠胃过敏等，也容易拉肚子，所以避免吃容易引起过敏的食物，也能缓解症状。

五、病毒感染
　　秋季腹泻是因为此时轮状病毒比较严重，如果感染了这种病毒就容易出现腹泻的症状。建议喝一些盐糖水及时为身体补水，并且吃一些可以收敛的生物制剂缓解症状。