内分泌失调的症状是什么
发布时间：2019-01-2460993次浏览
内分泌失调是困扰现代人的一种常见疾病，尤其是对女性朋友来说，一旦内分泌失调，不仅容貌和健康会受到影响，连心情都会变得很差，给正常的生活和工作带来了很多的麻烦。那么内分泌失调的症状是什么？了解它的症状，可以更加有针对性的治疗。
一、脾气暴躁
一个人如果说内分泌失调，那么脾气可能会变得越来越暴躁，经常会感觉情绪低落，遇到一点点不顺心的事情就想要发脾气，总是抱着悲观的情绪，觉得事事都不顺心。
二、皮肤变差
内分泌失调还会导致皮肤状况变得越来越差，如果说哪一天你发现脸上开始长色斑，面色也变得十分暗沉，就算用再好的护肤品也没有用的话，那么可能不单单是皮肤的问题，而是内分泌失调，此时应该要注意调整内分泌，否则皮肤的状况难以改善。
三、睡眠质量差
内分泌失调的人睡眠质量往往也是比较差的，比如说经常都会失眠，就算是睡着了也会做很多的梦，醒来之后全身都没有什么力气，动不动就会觉着疲劳，有的时候身体还会感觉到疼痛的症状，这都是内分泌失调导致。
四、掉头发
内分泌失调还有可能会导致脱发，特别是女性在产后或者是更年期，体内的雌激素很容易出现不足的情况，从而导致脱发。另外，如果说患有甲状腺功能低下或者亢进等疾病，也会引起脱发现象。
五、溢乳
女性内分泌失调之后，即便是在非哺乳期，也可能会出现溢乳现象。这种情况大多数都是和下丘脑垂体，甲状腺功能异常等因素有关，另外长时间服用避孕药，也可能会导致溢乳。
六、月经不调
女性内分泌失调之后，月经也会发生紊乱，经期经常大幅度提前或者拖后，月经量过多或者过少，有一些原本没有痛经的女性，内分泌失调之后可能会出现痛经现象。
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寒湿体质吃什么食物？
寒湿体质可以吃一些具有利水除湿、健脾补肾功效的食物，如赤小豆、薏苡仁、茯苓、藿香、南瓜、橘皮、荷叶、冬瓜、黑豆、黑芝麻、肉桂等。寒湿体质的患者多表现为畏寒、肢冷、大便清稀、身体酸重、浮肿、头晕等，多由脾肾阳虚所导致。建议患者可以多吃具有健脾补肾功效的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、肉桂等。同时忌食性寒、不易消化、易伤阳气的食物，如鱼肉类等。患者还可以多食具有补脾益气、醒脾开胃作用的食物，如香菇、土豆、山药、栗子、薏仁、胡萝卜、葡萄等。具体食用也建议咨询中医医生。
后背出汗多是为什么
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冷水泡脚好吗
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手脚冰凉容易出汗是怎么回事
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寒性体质的出现之后，那么人体会觉得对温热有一种很很强的喜好，不敢着凉，不敢吹风，哪哪都疼，这种寒性体质出现之后除了到医院进行中药的药物调理以及针灸、按摩、拔罐等等外治法的调理之外，大家自己还是应该有一定的调理方法。最常见的有几种，第一个就是避免在过寒的屋子里待时间很长，第二个就是加强体育锻炼、体育锻炼足够了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身体的寒气随着血液的活跃，血液的流动，把寒气带出，因此大家不要过于贪凉，一定要注意好调整自己的工作时常、工作环境、生活环境等等。尤其是到了秋季白天很热，晚上很凉，建议大家夜晚不要开窗睡觉。
体质的分类
体质可以从五行、阴阳、体型肥瘦、秉性勇怯等方面进行分类。五行分类法：阴阳二十五人分类法。阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平。体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人。从秉性勇怯分类：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人。正常的体质即身体强壮，且无寒热之偏的体质，形体肥瘦均匀、健壮，头发生长而黑，面色红润，肤色红黄隐隐，明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇红润，胃纳佳，四肢轻劲有力，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓，节律均匀，舌质淡红、润泽，苔薄白。
胃火大怎么治
胃火大表现为口臭、口干、大便干结，胃火大注意调整饮食、情绪、运动以及睡眠。首先饮食尽量不要吃辛辣煎烤的东西，会加重胃火旺的表现程度；适当吃些清淡、易消化的蔬菜、水果类食物，能清除体内胃火过盛。中医认为肝火犯胃，所以胃火大来源于情绪的焦虑不安，要注意调整自己的情绪，不要让自己过旺的肝火影响胃，出现胃火旺的表现。饮食、情绪以及睡眠是身体中密不可分的成分，调整好作息习惯，对胃火旺有一定帮助。适当运动也能帮助消除体内过多脂肪，以及体内过多热量，防止胃火过旺程度加重。综上所述，胃火旺尤其在饮食及情绪方面，对身体影响更大。所以要调整饮食、调整情绪、规律作息，不要影响到胃，导致胃火旺。
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寒性体质怎么调理
对于寒性体质人群的调理，中医原则为寒者热之。第一、冬天注重关键部位的保暖，比如腰腹部、头、脚、颈部等；第二、夏天要避免室内空调温度过低，避免对人体吹；第三、生冷食物应少吃；第四、少吃寒凉药，比如含牛黄类的药物。
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