饭后跑步会得胃下垂吗
发布时间：2019-02-2561411次浏览
胃下垂在临床方面的发病几率一直居高不下，主要是很多人在平时都有不良的饮食生活习惯，所以胃部功能就容易受到不良影响。而有部分人因为担心肠胃会不消化，就总是喜欢在用餐之后跑步，那么在饭后跑步会得胃下垂吗？
一、饭后跑步会得胃下垂
如果经常在饭后跑步，或者是做其它剧烈活动，就可能会导致胃下垂的发病，因此最好是避免有这种习惯的养成，如果要做身体运动，可以在用餐半个小时之后再开始，而在用餐后需要避免有任何大幅度的活动，不过为了能够促进肠胃蠕动或者消化，可以适当散步。
二、胃下垂怎么治疗
1、西医治疗
一旦患上胃下垂，患者就需要及时服用西药进行治疗，一般可服用吗叮啉、莫沙必利片或胃复安片等药物来治，而且可尝试采用ATP治疗方法，可在每天的早上和中午用餐之前肌肉注射，而必要情况下最好是放置胃托帮助矫正。
2、中医针灸治疗
针灸疗法对胃下垂有一定的治疗效果，具体可选取气海穴、关元穴、胃俞穴、足三里穴等多个穴位，可以采用电针、艾灸或者耳针的方法对这些穴位进行刺激，一般可每日进行一次，每次持续二十分钟左右即可。
3、中药治疗
胃下垂患者可选择服用中药进行调理，但需要做到辨证施治，如果是属于脾虚气陷型，就需要以补气升陷为治疗原则，可以用水煎制补中益气汤和旋覆代赭汤服用，并同时肌肤枳术丸，如果有恶心呕吐症状，可以在方剂加入一定剂量的半夏或者鸡内金。而如果是虚实夹饮所致，就可以煎服苓桂术甘汤和附子理中汤，肝胃不和型患者可选择服用柴胡疏肝散以及逍遥散。
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胃下垂会疼吗
胃下垂的患者是会疼痛的。轻度胃下垂患者多无明显症状，中度以上胃下垂患者则会表现出腹痛，多为持续性隐痛，常于餐后发生，与食量有关，进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛会更重，同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重，严重的还会有不同程度的上腹部饱胀感，甚至伴随恶心呕吐的症状。因此，针对这种情况需要及时就医接受系统的治疗，通过药物改善症状，如果药物治疗无效的患者，必要时可以进行手术。患者平时应注意定时定量饮食，避免过饱饮食可以减少胃内容物停留时间，有利于胃排空，减轻症状。
胃下垂的人能长胖吗
胃下垂的患者大多数都很难长胖。本身胃下垂的患者多见于消瘦体型的人群，瘦长体型和无力型其胃的位置就较其他体型的人低，容易发生胃下垂这种疾病，而胃下垂的患者本身会有消化道系统的症状，会严重影响患者日常的饮食情况。另外，针对这种疾病进食量越大，其胃肠道症状会越严重，这样长此以往会造成患者纳差乏力，较正常人进食量更少，不仅很难长胖，而且多为消瘦体质，严重者甚至还会造成营养不良的情况，因此，胃下垂的患者需要积极就医进行治疗，防止出现相应的并发症。
胃下垂是怎么引起的
正常情况下，胃是一个容器样的空腔脏器，充盈后也能维持一定的张力以缓冲重力，避免下垂，同时，横膈，膈肌以及腹肌，腹壁脂肪对胃有支撑作用。临近的脏器比如肝脏，脾脏韧带，也有固定作用。以下因素可能会导致胃下垂的发生，比如说膈肌位置下降，腹腔压力降低，相关韧带松弛，腹肌无力等。一般的胃下垂多见于瘦长型体质的人。许多疾病也会造成胃下垂的发生，比如说腹腔巨大肿瘤摘除后，引起腹压急剧下降，诱发胃下垂，女性分娩后也会出现一过性的胃下垂现象。另外，许多慢性消耗性疾病，比如说老慢支，支气管哮喘等，由于长期呼吸肌疲劳，过度消耗体内的脂肪，减少了对胃的支撑，也可能出现胃下垂。
为什么会得胃下垂
胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。一般瘦高的人多有胃下垂的出现。诱因：凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。临床表现：腹痛、恶心、呕吐、便秘。注意事项：不宜久站和剧烈跳动；饭后宜半平卧半小时；卧床宜头低脚高；少吃多餐，食后平卧，切勿暴饮暴食；戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之食品，宜易消化、营养丰富的食品；加强腹部肌肉的锻炼，每天坚持做仰卧起坐，以增强腹肌张力。治疗：一、上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗，腹胀、胃排空缓慢者，可动力药物治疗。二、必要时放置胃托，在医疗器械商店就可以买到，使用也很方便，效果也是很显著的，适合于重症患者的治疗。
胃下垂有哪些症状
腹部有胀满、沉重，腹痛，恶心呕吐，便秘，神经精神症状。胃下垂的症状主要有以下几点：一，腹胀以及上腹部不适的感觉，患者多认为腹部有胀满、沉重的感觉，或者是有东西在往下坠的感觉。二，多数病人都会感觉到有腹痛，这个腹痛程度比较轻微，但有时是持续的隐痛，一般发生在餐后，并且与进食的数量有关系。进食量越大，疼痛的时间越长，疼痛也比较重，同时疼痛可能与活动有关系，饭后的活动往往使疼痛加剧。三，恶心呕吐，通常出现于饭后活动的时候，比如一次进食量过大更容易出现，这是因为一次进食比较多的食物以后，加重胃壁的韧带之间牵引力而导致的疼痛，随之就出现恶心呕吐。四，少部分人会出现便秘，因为胃的位置发生了变化，可以导致食物在消化道蠕动期间通过困难或者是排除困难，所以导致便秘。五，比较多见的神经精神症状。有的病人因为胃下垂症状长期反复的发生，而通过内镜或其他检查找不出原因，从而产生失眠、焦虑、抑郁、头昏、反应迟钝这些精神症状，少部分人还可以出现心慌、站立性晕厥或者是低血压的表现。
胃下垂的症状和治疗
轻度胃下垂一般无症状，上腹部不适、腹痛、恶心、呕吐以及便秘等是患者胃下垂明显的症状。此外，还可引起神经症状，如失眠、头痛、反应迟钝、抑郁，并影响心血管健康。胃下垂可以用药物或中药，针灸和艾灸治疗。同时，要注意调整饮食习惯和饮食结构。
胃下垂的症状
胃下垂患者一般会出现全身不适的症状，主要表现为逐渐消瘦，部分患者还会出现失眠，心悸等其他情况，另外胃下垂患者的体征和一般人比起来会有明显的异常情况，比如说过于瘦长，又或者说上腹部形状完全不同，此外胃下垂患者的消化系统也会存在着异常症状，比如说患者的食欲会呈现消退的迹象，最后在经过x线检查之后，胃下垂患者的胃部，不光位置下降，胃部也会存在着很多的滞留物。
胃下垂严重吗
如果是轻度的胃下垂，病情并不严重，如果是重度的胃下垂，不但让患者有胃部不适症状，而且还会出现其他脏器的并发症，甚至还会有抑郁症出现，此时比较难治愈，所以病情比较严重。想要预防这种疾病的出现，要注意做到少吃多餐，细嚼慢咽，少吃刺激性食物，避免在饭后立即运动等。
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