肚子鼓怎么办
发布时间：2020-11-0961680次浏览
肚子鼓可能是赘肉增多引起的，此时可以对大横穴、带脉穴进行按摩，坚持腹式呼吸，坚持仰卧起坐等减少腹部赘肉。也可能是腹胀导致肚子鼓，此时可以对腹部进行按摩，或应用抗生素、益生菌等等药物治疗。
经常坐着、活动量小，导致腹部的赘肉增多时，小肚子会显得鼓鼓的；如果饮食不当，导致肠胃功能紊乱，出现腹胀症状时，也会导致肚子鼓鼓的。所以想要改善肚子鼓的症状，要对症采取措施，那么肚子鼓怎么办？
一、赘肉增多导致肚子鼓的处理方法
1.穴位按摩
每天晚上洗澡后，把适量的玫瑰精油涂抹在腰腹部，再用手指按摩大横穴、带脉穴，以穴位有微微发热的感觉为宜。可以刺激新陈代谢，缓解便秘，减少腹部脂肪堆积。
2.腹式呼吸
腹部赘肉过多时，可以练习腹式呼吸，比如站直靠墙，挺胸收腹，吸气的时候让腹部鼓起，呼气的时候让腹部缩紧。坚持复式呼吸也能有效的减去肚子上的赘肉。
3.仰卧起坐
坚持仰卧起坐，可以有效的去除腹部赘肉。建议每天做30个，坚持一段时间后就能看到明显的效果。但是停止仰卧起坐后，有可能会出现反弹。
二、因腹胀导致肚子鼓的处理方法
1.按摩腹部
吞下了太多的空气或者腹部着凉导致腹胀、肚子鼓的时候，可以沿着顺时针的方向对腹部进行按摩，加速肠胃蠕动，可促使腹内的气体尽快排除，从而有效的改善肚子鼓的症状。
2.药物治疗
出现肚子鼓胀症状时，还有腹痛、腹泻等表现，有可能是肠胃炎引起的，此时可以应用一些抗生素抗菌消炎，或者服用益生菌调理肠道菌群，就能让腹胀、肚子鼓的症状尽快缓解。
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腹胀大便不通怎么办
腹胀、大便不通需明确病因，进行对症治疗。腹胀、大便不通，大部分是由于胃肠功能紊乱、消化不良引起。由于消化不良引起：一、注意清淡饮食。二、吃一些容易消化的食物。三、一日三餐要定时定量。四、多吃富含纤维素成分的食物。五、早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。六、吃一些益生菌，改善胃肠道的菌群。七、饭后进行适当的运动，如散步。八、进行推拿、按摩，一般是从肚脐中心开始，按照顺时针的方向按摩腹部。由于胃肠功能紊乱引起，可以服用首荟通便胶囊治疗，可以全面改善胃肠功能，调节胃肠功能紊乱。
经常腹胀的原因
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经常感觉腹胀是怎么回事
腹胀是临床上常见的困扰患者的问题，是一个涉及面比较广的问题。腹胀一般可以划分为消化道疾病本身引起的腹胀和消化道以外的疾病引起的腹胀。引起腹胀的原因很多，有消化道本身引起的又可分为生理性及病理性，生理性的原因主要与饮食习惯有关，食用过多的产气食物如土豆、红薯等，就会在胃肠道释放大量气体引起腹胀，建议患者改变饮食结构，多吃一些蔬菜水果即可。病理性的原因主要与胃肠道疾病有关，如胃炎、胃溃疡、胃癌、肠炎、消化不良等，建议患者可以适当服用一些促进胃肠动力药物如多潘立酮治疗，如果腹胀症状持续没有缓解，建议到正规医院检查胃镜及肠镜。消化道以外的疾病，比如慢性心力衰竭、慢阻肺的患者，慢性肾功能不全腹水、心力衰竭合并腹水、肾衰竭合并腹水的，往往也可以表现为腹胀。所以腹胀，要明确患者的诊断、病因，针对患者的病因进行处理。
怎样能解决肚脐眼进风
患者可以根据自己的情况选择使用，肚子进风一般是受寒引起的，现在是冬天，大家要注意腹部的保暖，如果腹痛严重，首先要确定疼痛的原因，不能简单认为是着凉进风了，否则，延误疾病的治疗后果是非常严重的，平时也需要注意腹部的保暖。
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肚子胀怎么办
患者当出现肚子胀时，首先一定要注意除外特别的器质性病变引起的肚子胀，比如腹腔积液就要查明腹腔积液的原因是什么，再针对它具体的病因去进行治疗。当除外这些有明确的病因导致的腹胀，如果是一个普通功能性的肚子胀气，患者打嗝、排气就能舒服。如果查不到什么明确病因，第一点，要从饮食和生活方式上注意，比如清淡饮食、规律生活，不要经常熬夜、暴饮暴食。如果改变了这种生活方式之后，仍有不舒服的情况，就可以用一些的药，比如促进消化道蠕动的药或者促进食物消化的酶类制剂，来改善胀气的症状。
长期腹胀的原因
有的人肠道敏感性比较高，稍微受到一点刺激就会有腹胀的感觉；也有的人是消化道中产气细菌增多，胃动力不足，有消化不良等疾病，所以也会出现腹胀的症状；还有的人是大脑判断失误，总感觉腹胀。
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如果患者出现肠胃功能失调或者是长期吃的太多，都会造成肚子胀老放屁的情况，所以我们就要针对造成病症的原因进行及时的治疗和改善，使用药物治疗也是常用的方法之一，此外患者对于饮食和运动的改善，也可以缓解肚子胀放屁的症状，但需要患者的长期坚持。
腹胀怎么回事
腹胀是各个年龄阶段都可能会出现的症状，一旦出现这种症状，就会严重威胁到人们的肠胃健康，导致身体各种不舒服，而且也会影响食欲，因为大量的食物都堆积在人们的肠胃中，患者自然就吃不下东西，导致腹胀的原因也不少，比如常见的胃部积食、便秘症状、胃肠蠕动慢等等。
